MoodModify

Aleks Circle

Informazioni sull'app

📄 Descrizione completa
Psicoterapia tascabile. Solo tu e un po' di comprensione.

Questa app è stata creata per me, e questo significa che è stata creata anche per te.
Nessun ingombro. Nessuna distrazione. Solo gli strumenti che ti aiutano ad ascoltare te stesso.
Nessuna registrazione. Nessun server. Nessuna terza parte.

🛡️ Privacy totale
Non ci sono server esterni. Tutti i dati rimangono sul tuo dispositivo.
Le conversazioni con l'IA e le tue annotazioni di diario sono crittografate.
Solo tu hai la chiave.

🤖 Supporto senza pressione
A volte non vogliamo parlare con le persone.
A volte non siamo pronti per un consiglio.
Questo non è un mentore. È un'IA attenta che ascolta.
Nessuna etichetta. Nessuna diagnosi. Nessun "rimettiti in sesto".

🎯 Supporto su misura per la tua situazione
Burnout. Gravidanza. Divorzio. Lutto. Conflitti sul lavoro. Quando l'ansia colpisce. Quando è troppo.
Quando hai solo bisogno di parlare, l'IA si adatta al tuo focus emotivo.
Inizia con il tuo diario e alcuni rapidi test, e costruisce un percorso personale.
A volte è solo una conversazione. A volte è uno specchio che ti aiuta a capire dove ti trovi.

🧠 Basato sulla scienza, ma mai robotico
Strumenti integrati: GAD, PHQ, PSS, SAN, BIG5.
Puoi usarli se sei pronto, oppure semplicemente parlare.
L'IA usa i risultati con delicatezza per riflettere il tuo stato: ansia, stress, tristezza, stanchezza.

🧾 Se hai già un terapeuta
Puoi inserire o importare istruzioni terapeutiche personalizzate:
tecniche, frasi, promemoria, limiti.
L'IA le rispetterà e non interferirà mai.
Non è un sostituto, è un compagno silenzioso tra una sessione e l'altra.

👥 Porta il tuo partner
Puoi invitare un partner o una persona cara a percorrere il percorso con te. Parlate delle cose importanti.
Comprendetevi meglio a vicenda.
È sicuro: scegliete sempre cosa condividere.

📓 Un diario di cui ti puoi fidare
I tuoi appunti rimangono sul tuo dispositivo, criptati con una password.
L'IA può analizzarli solo con il tuo permesso,
ad esempio, ogni 11 sessioni,
per offrirti delicatamente spunti sul tuo percorso.

🎧 Musica adatta al tuo umore
Integrato con Spotify e Deezer.
Lascia che l'IA offra paesaggi sonori che riflettano il tuo stato emotivo.
A volte la musica è il passo successivo nella cura.

Nessuna pubblicità. Nessun rumore. Solo tu e uno spazio tranquillo e protetto in cui sentirti.
Provalo se sei stanco. Se sei ansioso.
O se vuoi semplicemente essere ascoltato.