Eye Exercises: Keep an Eye

Raman Yankovich

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Informazioni sull'app

Allevia l'affaticamento visivo digitale, rinfresca gli occhi stanchi e migliora la tua concentrazione con **Keep an Eye**.

Che tu sia un programmatore, uno studente o semplicemente trascorra ore davanti a uno schermo, i tuoi occhi hanno bisogno di una pausa. La nostra app combina **esercizi per gli occhi** comprovati, yoga visivo e tecniche di rilassamento per aiutarti a sviluppare sane abitudini visive.

👁️ **Perché Keep an Eye è unica?**
Siamo la prima app a utilizzare il **Feedback Aptico** (Vibrazione) per guidare i tuoi esercizi.
• Chiudi gli occhi e rilassati completamente.
• Senti la delicata vibrazione che guida i tuoi movimenti.
• Non c'è bisogno di fissare lo schermo per seguire le istruzioni.

📉 **Combatti l'affaticamento visivo digitale**
La vita moderna richiede un uso intensivo degli schermi, che porta alla "Sindrome da visione al computer". I nostri programmi di allenamento specializzati mirano a:
• **Occhi secchi:** Esercizi interattivi di ammiccamento per ripristinare l'idratazione naturale.
• **Mal di testa e tensione:** Tecniche di rilassamento profondo per liberarsi dallo stress. • **Visione offuscata:** Esercizi di cambio messa a fuoco (messa a fuoco da vicino a lontano) per allenare i muscoli oculari.

✨ **Caratteristiche principali:**
• **Libreria di allenamento visivo:** Un set completo di esercizi, tra cui Figura a 8, Strabismo, Sbattere le palpebre e Cambio messa a fuoco.
• **Timer di messa a fuoco intelligente:** Imposta promemoria per fare una pausa durante il lavoro o lo studio. Perfetto per la regola 20-20-20.
• **Disintossicazione digitale:** Brevi sessioni da 1 minuto che si adattano facilmente alla tua routine.
• **Monitora le tue abitudini:** Monitora le tue serie di attività e rimani motivato a prenderti cura della tua vista ogni giorno.
• **Design per gli occhi:** Interfaccia ad alto contrasto e tema scuro per ridurre al minimo la sensibilità alla luce.

🧘 **Rilassati e rivitalizza**
Non si tratta solo di allenamento; si tratta di riposo. Usa la nostra app come meditazione quotidiana per i tuoi occhi. Riduci l'affaticamento dopo una lunga giornata e migliora il tuo benessere generale.

**Scarica Keep an Eye oggi stesso e inizia il tuo percorso verso occhi più sani e felici.**

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**Avvertenze mediche:**
Questa app offre esercizi per gli occhi e tecniche di rilassamento esclusivamente a scopo di benessere. Non è un dispositivo medico e non è destinata a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia o condizione medica degli occhi. In caso di gravi problemi di vista, consultare un optometrista o un oculista.

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