Patterns - OCD Journaling

Aftaab Siddiqui

Informazioni sull'app

Patterns è un'app specifica per la scrittura di un diario quotidiano e l'automonitoraggio del DOC attraverso una riflessione strutturata.

Usala per registrare annotazioni, monitorare eventi ossessivi o compulsivi, annotare i livelli di disagio e rivedere i modelli nel tempo in uno spazio tranquillo e privato.

Funzionalità:
• Scrittura di un diario quotidiano per riflessioni datate
• Automonitoraggio del DOC per ossessioni, compulsioni, reazioni e livelli di disagio
• Approfondimenti semplici per analizzare tendenze e coerenza
• Esportazione e importazione manuale in formato JSON per backup locali
• Blocco dell'app opzionale tramite codice di accesso del dispositivo o dati biometrici
• Cancellazione di tutti i dati dalle Impostazioni

Privacy:
Patterns è un'app locale. Le tue annotazioni, gli eventi del DOC, le valutazioni del disagio e le preferenze dell'app rimangono sul tuo dispositivo. L'app non crea account, non carica dati su un server, non vende dati né li condivide con terze parti.

Importante:
Patterns è pensata per la riflessione personale e l'automonitoraggio. Non diagnostica, tratta, previene o cura alcuna patologia,
e non sostituisce le cure di un medico qualificato.

Novità

This update brings richer journaling and gentle reminders:

- Format your entries with bold, italics, and bullet points
- Set an optional daily reminder to check in
- Reset a day's journal entry when you need a fresh start
- Kinder, clearer messages throughout
- Fixed the Rate Patterns option
- Small polish and stability improvements

Thank you for using Patterns. Take it one gentle step at a time.