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Mayra+ Supporto per la perdita di peso nel post-parto e durante l'allattamento
Stai cercando di perdere peso dopo il parto, gestendo al contempo fame, stanchezza, allattamento, voglie e la vita quotidiana da mamma?
Mayra+ offre alle neomamme un supporto pratico per l'alimentazione, i pasti, l'attività fisica, il monitoraggio e la perdita di peso, tutto in un'unica app.
Che tu stia allattando o meno, Mayra+ ti aiuta a costruire abitudini realistiche in base alla tua fase post-parto, alla fame, ai tuoi obiettivi e alla tua routine quotidiana.
COSA TI AIUTA MAYRA+
• Consigli personalizzati sui pasti in base alla fase post-parto, ai tuoi obiettivi e al tuo livello di fame
• Idee per pasti e spuntini per le giornate frenetiche del post-parto
• Supporto per la fame e le voglie legate all'allattamento
• Consigli quotidiani su nutrizione e benessere
• Monitoraggio del peso con grafici di progresso facili da seguire
• Approfondimenti settimanali e mensili sui progressi
• Monitoraggio e promemoria dell'idratazione
• Consigli per un movimento e un esercizio fisico delicati nel post-parto
• Opzioni di movimento post-parto mirate al core e al recupero
• Strategie per gestire le voglie, la stanchezza e la fame serale
• Consigli quando non sai cosa mangiare
PENSATA PER LA VERA VITA POST-PARTO
Mayra+ comprende che perdere peso dopo il parto non significa solo mangiare di meno.
Potresti allattare, svegliarti di notte, prenderti cura del tuo bambino, tornare al lavoro, gestire la casa o semplicemente cercare di trovare il tempo per prenderti cura di te stessa.
Mayra+ semplifica le decisioni quotidiane con consigli pensati per la vita reale delle mamme.
SUPPORTO ALL'ALLATTAMENTO
Per le mamme che allattano, Mayra+ si concentra su abitudini di dimagrimento delicate e sostenibili, aiutandoti a dare priorità a nutrizione, idratazione, proteine e pasti regolari.
I tuoi consigli tengono conto del tuo stato di allattamento e della fase post-parto.
PASTI PIÙ SEMPLICI
Smetti di chiederti cosa mangiare ogni poche ore.
Mayra+ ti aiuta a scegliere pasti e spuntini equilibrati, con particolare attenzione a:
• Alimenti ricchi di proteine
• Frutta e verdura
• Carboidrati bilanciati
• Grassi sani
• Idratazione
• Pasti semplici e adatti alle mamme impegnate
Troverai anche piani alimentari, alternative, idee per spuntini e opzioni pratiche per orari e preferenze diversi.
MUOVITI AL TUO RITMO
Il movimento post-parto dovrebbe adattarsi alle tue esigenze.
Mayra+ offre una guida delicata al movimento, adattata alla tua fase post-parto e al tuo recupero, che include camminata, respirazione, esercizi per rafforzare il core e attività che progrediscono gradualmente.
MONITORAGGIA I TUOI PROGRESSI
Usa Mayra+ per monitorare:
• Variazioni di peso
• Pasti
• Assunzione di acqua
• Fame e voglie
• Progressi settimanali
• Abitudini quotidiane
Il progresso non si misura solo con il numero sulla bilancia. Mayra+ ti aiuta a notare le abitudini e i cambiamenti che avvengono lungo il percorso.
COME FUNZIONA MAYRA+
Completa il tuo check-in post-parto
Informa Mayra+ su fame, energia, voglie e obiettivi
Ricevi consigli su pasti e benessere per la tua giornata
Monitora pasti, idratazione, movimento e progressi
Consultaci regolarmente man mano che le tue esigenze cambiano
PROGETTATO PER LE MAMME CHE DESIDERANO
• Supporto delicato per la perdita di peso nel post-parto
• Consigli nutrizionali specifici per l'allattamento
• Meno stress nella pianificazione dei pasti
• Aiuto nella gestione di voglie e fame
• Idee semplici per pasti e spuntini
• Monitoraggio dei progressi
• Promemoria per l'idratazione
• Movimenti delicati nel post-parto
• Supporto senza diete estreme
INIZIA CON MAYRA+
Hai dato alla luce una nuova vita. Ora lascia che Mayra+ ti aiuti a nutrirti e a sostenerti.
Crea abitudini post-parto più sane, semplifica i tuoi pasti, monitora i tuoi progressi e raggiungi i tuoi obiettivi al ritmo che meglio si adatta alla tua vita.
Inizia oggi la tua prova gratuita di Mayra+.
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COSA TI AIUTA MAYRA+
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• Idee per pasti e spuntini per le giornate frenetiche del post-parto
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• Consigli quotidiani su nutrizione e benessere
• Monitoraggio del peso con grafici di progresso facili da seguire
• Approfondimenti settimanali e mensili sui progressi
• Monitoraggio e promemoria dell'idratazione
• Consigli per un movimento e un esercizio fisico delicati nel post-parto
• Opzioni di movimento post-parto mirate al core e al recupero
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Potresti allattare, svegliarti di notte, prenderti cura del tuo bambino, tornare al lavoro, gestire la casa o semplicemente cercare di trovare il tempo per prenderti cura di te stessa.
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SUPPORTO ALL'ALLATTAMENTO
Per le mamme che allattano, Mayra+ si concentra su abitudini di dimagrimento delicate e sostenibili, aiutandoti a dare priorità a nutrizione, idratazione, proteine e pasti regolari.
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PASTI PIÙ SEMPLICI
Smetti di chiederti cosa mangiare ogni poche ore.
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MUOVITI AL TUO RITMO
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MONITORAGGIA I TUOI PROGRESSI
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- L'app potrebbe raccogliere questi tipi di datiInformazioni personali e Salute e attività fisica
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Novità
A refreshed Mayra+ ✨
• New brand + logo
• Phone notifications for meals, hydration & check-ins
• Faster 3-day free trial
• Smarter meal variety
• Time-aware daily plan
• 24 postpartum exercises with daily rotation
• Hydration tracker in glasses
• Faster 10-sec check-in
• Cross-device data sync
• Bug fixes
Thanks for growing with us 🌸
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