Beste Werkhouding

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Informazioni su questa app

Lavorare da casa è una sfida. Il coach ergo dell'ufficio non viene a impostare correttamente il posto di lavoro e la postura di lavoro. Come ti assicuri di avere una buona postura al tavolo della cucina o alla scrivania di casa con il tuo laptop? Tutto questo per assicurarti di non ricevere lamentele dal tuo corpo.

Più persone lavorano da casa, maggiore è la possibilità di disturbi al collo, alla schiena e alle spalle, oltre a disturbi al braccio e alla mano come l'RSI.

Dove dovresti prestare attenzione? Come imposti perfettamente il tuo posto di lavoro? E come lo gestisci correttamente? Puoi trovare tutto questo in questa app.

Inoltre, ci sono vari esercizi che puoi fare in mezzo per mantenere il corpo flessibile e libero da disturbi. Lo troverai anche in questa app.

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