![](https://play-lh.googleusercontent.com/a-/ALV-UjVq4UsbFfZE-c8U5lo72D5BglNtFwM-Qa7iwp0AqsHVhZ6-xWNr=s32)
Massimo Ferraresi
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Qui non troverete i soliti esercizi che più o meno ci sono su tutte le app in circolazione. Ogni giorno vengono proposti nuovi esercizi e penso sia la cosa migliore per allenarsi con stimolazioni sempre diverse. App ben fatta, alla sesta settimana (versione a pagamento) si introducono esercizi con la pull up bar che non ho a casa. Un suggerimento: aggiungerei la possibilità di cambiare l'esercizio in caso di mancanza dell'attrezzatura. Per il resto, Jeff è il numero 1, la consiglio vivamente!
![](https://play-lh.googleusercontent.com/a/ACg8ocJ5ZqCfzk1PnG9Hg-C-6hU_sRGlHoKvayVoP2U7hgsOjVsv6Q=s32-mo)
Christian Hshshhaauua
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App perfetta se parliamo di esercizi, perché in poco tempo si riesce a mettere in difficoltà gli addominali in maniera davvero efficace. Poi per quanto riguardo la sezione "eat" la sconsiglio ma non penso che lo debba dire io, perché se volete sapere cosa mangiare per ottimizzare i risultati conviene sempre essere seguiti da un nutrizionista.
4 persone hanno trovato utile questa recensione
![](https://play-lh.googleusercontent.com/a-/ALV-UjUS9t-gE_jS0H4LOXQZOxNo7tCEjrLRuviatLeoqRQ3J1LPyZ4=s32)
Denis Edoardo Bejan
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App molto semplice e intuitiva. Propone una programmazione giornaliera di esercizi per 8 settimane, con giornate dedicate completamente al riposo. App gratuita per la prima settimana di allenamento. Dalla seconda in poi è necessario acquistarla.
8 persone hanno trovato utile questa recensione