Mindary: Mental Health

Mindary

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Informazioni su questa app

Mindary: trasforma la felicità in un'abitudine!
Riduci lo stress quotidiano, migliora la qualità del sonno e fai piccoli passi verso la crescita personale con le pratiche di Mindary!

La felicità è un'abitudine. Possiamo migliorare il nostro benessere psicologico sostituendo le nostre abitudini quotidiane con abitudini positive. La ricerca mostra anche che piccoli cambiamenti possono fare una grande differenza nel nostro benessere e che i piccoli passi che facciamo possono sommarsi per raggiungere i nostri obiettivi. Una variazione dell’1% ogni giorno può portare ad un miglioramento del 37% in un anno!

Perché Mindary?

Mindary è un'applicazione sviluppata utilizzando le intuizioni della psicologia positiva. Apprende il tuo focus sul tuo percorso verso il benessere e suggerisce passaggi per supportare il tuo benessere olistico in linea con questo focus, supportando lo sviluppo di abitudini. Puoi cambiare il tuo focus in qualsiasi momento su questo viaggio e scegliere tra i programmi suggeriti o l'ampio catalogo di contenuti.
Mindary è pratico, efficace, applicabile quotidianamente e motivante. Con brevi pratiche, attività e un ampio catalogo di contenuti video, puoi scegliere il metodo giusto per te e iniziare subito a fare la differenza.

Per chi è Mindary?

Individui che cercano di sostenere il proprio benessere,
Coloro che cercano una vita più felice e pacifica,
Le persone che si sentono stressate, ansiose e preoccupate,
Individui che hanno problemi di sonno,
Coloro che affrontano problemi di attenzione e concentrazione,
Persone che danno valore allo sviluppo personale,

Temi principali offerti da Mindary nel tuo viaggio alla scoperta di te stesso e della consapevolezza:
Crea abitudini positive con i temi Flusso, Consapevolezza, Autocompassione e Gratitudine.
Rafforza i tuoi legami con il benessere, i legami sociali, le relazioni romantiche e la genitorialità.
Porta con te la cassetta degli attrezzi che ti aiuterà a far fronte a emozioni come stress, ansia e preoccupazione con esperienze quotidiane come positività, calmante, sonno, respirazione e meditazione con Mindary tutto il giorno!

Cosa puoi fare con Mindary?

🧘 Affrontare stress, ansia e depressione:
Serie di meditazioni gratuite guidate/non guidate preparate da esperti,
Suoni della meditazione,
Pratiche quotidiane di consapevolezza,
Esercizi di respirazione,
Serie di video sullo yoga,

🧠Proteggi la tua salute mentale ed emotiva:
Suggerimenti per la gestione dello stress, per affrontare l'ansia e la depressione,
Pratiche per rafforzare la relazione con te stesso e la comunicazione con il tuo ambiente sociale,
Parole e affermazioni di felicità per sostenere te stesso,

📝Crea routine migliori:
Routine del sonno per chi ha problemi di sonno,
Suggerimenti per sostenere il benessere sul lavoro,
Piccoli passi per aumentare attenzione e concentrazione,

Parole chiave:
Psicologia
Riduzione dello stress/Gestione dello stress
Ansia
Preoccupazione
Salute mentale
Consapevolezza
Yoga
Sonno
Calmati
Manifesto
Crescita personale
Psicologico
Pace
Positivo
Consapevole
Abitudine
Suoni di meditazione
Meditazione gratuita

Rendi la felicità un'abitudine con Mindary e inizia oggi il tuo viaggio nel benessere con noi! Scarica Mindary adesso e inizia a usarlo gratuitamente!

Prezzi e termini dell'abbonamento

Gli utenti Mindary che acquistano un abbonamento possono accedere a tutti i contenuti scritti, audio e visivi all'interno dell'applicazione per la durata dell'abbonamento. Le tariffe di abbonamento vengono addebitate sulla carta di credito associata all'account iTunes. Verrà addebitato sul tuo account iTunes dopo la conferma dell'acquisto. Puoi utilizzare le impostazioni del tuo account iTunes per gestire il tuo abbonamento e disattivare il rinnovo automatico. Gli abbonamenti si rinnovano automaticamente; continuerà a meno che il rinnovo automatico non venga disattivato almeno 24 ore prima della fine del periodo corrente. Qualsiasi parte inutilizzata del periodo di prova gratuito verrà persa quando acquisti un abbonamento. I prezzi e la valuta possono variare in base al Paese e/o alla regione.
Puoi accedere ai nostri termini e condizioni ai seguenti link:
Contratto d'uso: https://www.mindary.mobi/terms
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Novità

UI improvements and minor bug fixes.