Mindfulness for Children App
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Informazioni su questa app
L'app Mindfulness for Children introduce la tua famiglia alla pratica della meditazione. Sono incluse meditazioni guidate per aiutare il bambino a elaborare delicatamente le proprie esperienze. Impareranno a usare la respirazione per ristabilire l'equilibrio emotivo e per localizzare e rilasciare lo stress emotivo nel corpo.
Mindfulness for Children è adatto alle famiglie e adatto a bambini dai 4 anni in su.
Perché abbiamo creato l'app Mindfulness for Children?
I benefici della meditazione sono ben documentati.
"Quando mediti, puoi eliminare il sovraccarico di informazioni che si accumula ogni giorno e contribuisce al tuo stress.
I benefici emotivi della meditazione possono includere: ottenere una nuova prospettiva su situazioni stressanti, sviluppare abilità per gestire lo stress, aumentare la consapevolezza di sé, concentrarsi sul presente, ridurre le emozioni negative, aumentare l'immaginazione e la creatività, (e) aumentare la pazienza e la tolleranza." - The Mayo Clinic.
Immaginiamo un futuro pieno di adulti vibranti, emotivamente e fisicamente sani cresciuti con la meditazione. Quel possibile futuro ci ha ispirato a creare Mindfulness for Children. Vogliamo che i ragazzi di oggi abbiano gli strumenti per elaborare le loro esperienze. Siamo genitori. Ogni giorno aiutiamo i nostri figli a navigare nel mondo.
Chi siamo noi?
I creatori di Mindfulness for Children sono Pia e Jannik Holgersen.
Pia Holgersen
Produttore di app ed esperto di meditazione
Pia ha studiato psicomotricità e fisioterapia presso l'UCC University College North Zealand. Pia è laureata in Terapia Psicomotoria e Fisioterapia.
Pia è appassionata della connessione mente-corpo. Nella sua vita privata e professionale, Pia ha sperimentato e studiato i benefici e le gioie che derivano da una pratica meditativa incentrata sullo sviluppo di una maggiore consapevolezza del proprio corpo. Considera la meditazione consapevole "come un potente strumento per creare stabilità fisica e mentale e una vita quotidiana con più pace interiore e maggiore energia".
Jannik Holgersen
Produttore e sviluppatore di app
Jannik ha sviluppato e prodotto diverse app tra cui Mindful Island e Sound of Mindfulness. Jannik ha anni di esperienza tecnica lavorando in TV e intrattenimento.
L'interesse di Jannik per la meditazione consapevole si è ampliato negli ultimi anni poiché tutti gli esseri umani affrontano livelli di stress crescenti e richiedono il loro tempo; al lavoro ea casa. “Il mio approccio alla consapevolezza risale al 1999, quando ho iniziato a meditare. Ho imparato che i bambini nascono consapevoli, ma perdono quella capacità di essere consapevoli e in pace nel tempo. Il mio obiettivo è che i genitori utilizzino la nostra app per meditare insieme ai loro figli e, di conseguenza, i loro figli imparino a rimanere consapevoli per tutta la vita.
Cordiali saluti,
Jannik & Pia
Contattaci se hai domande: hello@mindfulfamily.dk
https://mindfulchildren.goodbarber.app/docs/privacy_policy.html
Mindfulness for Children è adatto alle famiglie e adatto a bambini dai 4 anni in su.
Perché abbiamo creato l'app Mindfulness for Children?
I benefici della meditazione sono ben documentati.
"Quando mediti, puoi eliminare il sovraccarico di informazioni che si accumula ogni giorno e contribuisce al tuo stress.
I benefici emotivi della meditazione possono includere: ottenere una nuova prospettiva su situazioni stressanti, sviluppare abilità per gestire lo stress, aumentare la consapevolezza di sé, concentrarsi sul presente, ridurre le emozioni negative, aumentare l'immaginazione e la creatività, (e) aumentare la pazienza e la tolleranza." - The Mayo Clinic.
Immaginiamo un futuro pieno di adulti vibranti, emotivamente e fisicamente sani cresciuti con la meditazione. Quel possibile futuro ci ha ispirato a creare Mindfulness for Children. Vogliamo che i ragazzi di oggi abbiano gli strumenti per elaborare le loro esperienze. Siamo genitori. Ogni giorno aiutiamo i nostri figli a navigare nel mondo.
Chi siamo noi?
I creatori di Mindfulness for Children sono Pia e Jannik Holgersen.
Pia Holgersen
Produttore di app ed esperto di meditazione
Pia ha studiato psicomotricità e fisioterapia presso l'UCC University College North Zealand. Pia è laureata in Terapia Psicomotoria e Fisioterapia.
Pia è appassionata della connessione mente-corpo. Nella sua vita privata e professionale, Pia ha sperimentato e studiato i benefici e le gioie che derivano da una pratica meditativa incentrata sullo sviluppo di una maggiore consapevolezza del proprio corpo. Considera la meditazione consapevole "come un potente strumento per creare stabilità fisica e mentale e una vita quotidiana con più pace interiore e maggiore energia".
Jannik Holgersen
Produttore e sviluppatore di app
Jannik ha sviluppato e prodotto diverse app tra cui Mindful Island e Sound of Mindfulness. Jannik ha anni di esperienza tecnica lavorando in TV e intrattenimento.
L'interesse di Jannik per la meditazione consapevole si è ampliato negli ultimi anni poiché tutti gli esseri umani affrontano livelli di stress crescenti e richiedono il loro tempo; al lavoro ea casa. “Il mio approccio alla consapevolezza risale al 1999, quando ho iniziato a meditare. Ho imparato che i bambini nascono consapevoli, ma perdono quella capacità di essere consapevoli e in pace nel tempo. Il mio obiettivo è che i genitori utilizzino la nostra app per meditare insieme ai loro figli e, di conseguenza, i loro figli imparino a rimanere consapevoli per tutta la vita.
Cordiali saluti,
Jannik & Pia
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Novità
Update now for a happier, calmer experience. This update includes bug fixes and performance improvements.
As always, if you run into any troubles or questions, please feel free to let os know at hello@mindfulfamily.dk
Sincerely,
Jannik and Pia
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Sincerely,
Jannik and Pia
