Mindfulness UK: ridurre lo stress e l'ansia. Dormire meglio. Connettiti con se stessi e gli altri in modo più rilassato. Osservare il proprio ambiente con una nuova prospettiva.
La consapevolezza del Regno Unito è la casa della consapevolezza alla portata di tutti. acquisti una tantum sono il vostro da mantenere - non vi è alcun abbonamento e senza costi di rinnovo. Proprio calmo, rilassante registrazioni di consapevolezza, pronunciate da pienamente qualificati insegnanti di consapevolezza britannici.
La consapevolezza non è solo di meditazione, si tratta di collegamento al momento - uscire dalla vostra mente astratta e nel momento presente. Lasciate che vi mostriamo come essere consapevoli, rilassati e presente mentre si cammina per strada, prendendo una pausa pranzo, sulla strada di casa dal lavoro, la preparazione per gli esami o altri eventi stressanti, mettendo a letto i bambini, facendo un po 'di tempo per se stessi o si prepara per dormire bene la notte.
Mindfulness Regno Unito è per i principianti e quelli con esperienza di consapevolezza e meditazione.
Ultimo aggiornamento
16 ago 2024