Thriver: Mental Fitness Gym

Thriver Mental Fitness Gym

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Informazioni sull'app

Thriver – La tua palestra per il fitness mentale
Thriver Mental Fitness Gym è il tuo mentore tascabile con strumenti proattivi, semplici e basati sulle neuroscienze per prosperare sul lavoro e nella vita. Sviluppa resilienza, fiducia in te stesso e concentrazione ogni giorno con l'allenamento mentale 5-to-Thrive.

Perché Thriver?
Il nostro cervello non è progettato per distrazioni costanti, notifiche e richieste incessanti. Ma possiamo allenarlo a prosperare. Thriver ti offre un kit di strumenti strutturato per l'allenamento mentale per dare priorità al tuo strumento di vita più importante, il cervello.

Allenamento quotidiano 5-to-Thrive per il fitness mentale:
Pausa: Esercizio di respirazione breve per calmarsi e ricaricarsi.
Reset: Pratica quotidiana di gratitudine per accogliere il buono.
Rafforzamento: Affermazioni guidate quotidiane per orientarsi verso pensieri utili.
Allineamento: Definisci i tuoi valori fondamentali e allinea le tue azioni a essi.
Riflessione: Micro-diario per elaborare la giornata e perfezionarla per il giorno successivo.

Tieni traccia dei tuoi progressi
Utilizza l'area "La mia mente" per monitorare le attività giornaliere, settimanali e mensili e visualizzare le tue serie di attività e il numero totale di giorni utilizzati.

Community Thriver
Partecipa alle sessioni di Reset Settimanale in diretta, come una lezione di spinning per la produttività! Rivedi la tua settimana e festeggia i successi con la nostra community Thriver.

Apprendimento in pillole per il fitness mentale
Aumenta concentrazione, motivazione, fiducia in te stesso, resilienza ed empatia con esercizi guidati di 5-10 minuti che puoi applicare al lavoro, alla vita e alla routine quotidiana.

Abbonamenti e termini
Thriver offre piani mensili e annuali con rinnovo automatico. Gestisci o annulla in qualsiasi momento dal tuo account App Store (disattiva almeno 24 ore prima della fine del periodo in corso). Termini e condizioni completi: https://www.mindsetdevgroup.com/thriver-terms-of-use/

Scarica Thriver oggi stesso e prova un allenamento di fitness mentale!

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