FODMAP Diet Friendly: MyFodmap

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MyFodmap è un diario alimentare privato per monitorare i propri sintomi e le proprie abitudini alimentari in relazione alla dieta a basso contenuto di FODMAP. Si tratta di uno strumento educativo, non di una diagnosi o di un trattamento.

Registra pasti, porzioni, sintomi, gravità, date e note. Esplora 37 voci alimentari con informazioni dettagliate sugli ingredienti, inclusi piatti malesi con avvertenze. Leggi un pratico percorso educativo in tre fasi che copre la restrizione breve, la reintroduzione e la personalizzazione. La versione gratuita include una visualizzazione degli ultimi 7 giorni, un riepilogo di base, l'esportazione in formato JSON e la possibilità di eliminare i dati. La versione Premium include la cronologia completa del diario, i trend settimanali, riepiloghi osservazionali per ogni pasto, un pianificatore di pasti di 7 giorni e una lista della spesa, modelli di pasti riutilizzabili, note strutturate per le sfide alimentari con informazioni su cibo, dose, giorno, risposta e note, un report in PDF di un dietologo e il catalogo completo delle ricette. Gli utenti gratuiti mantengono le informazioni di base, la possibilità di esplorare gli alimenti e di tenere un diario alimentare personalizzato.

Porzione, preparazione, marca, ricetta e tolleranza individuale possono influenzare la risposta di una persona. Le ricette malesi potrebbero richiedere la verifica delle etichette di salse, brodo, cipolla, aglio, grano, dolcificanti e altri ingredienti. MyFodmap non diagnostica cause specifiche né fornisce regole alimentari universali.

Consulta un medico in caso di sintomi gravi, nuovi, persistenti o preoccupanti. Chiedi consiglio a un dietologo qualificato prima di intraprendere una dieta restrittiva, soprattutto in gravidanza, se hai meno di 18 anni, sei sottopeso, a rischio di malnutrizione, se stai gestendo una patologia o se hai una storia di disturbi alimentari. MyFodmap non diagnostica, cura, previene o tratta la sindrome dell'intestino irritabile (IBS) o altre patologie.

Prezzi in Malesia: MYR 12,90 al mese, MYR 99 all'anno o MYR 298 a vita, con un prezzo di lancio di MYR 149 per l'acquisto a vita entro le prime 72 ore dall'apertura della schermata premium. L'abbonamento mensile e annuale si rinnova automaticamente fino alla disdetta tramite il tuo account. I prezzi e le tasse possono variare a seconda del paese. L'abbonamento a vita è un acquisto una tantum non rinnovabile per l'accesso premium definito. Contratto di licenza standard di Apple: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/