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Programmi di esercizi e piani alimentari appositamente progettati per le donne prima, durante e dopo la menopausa

Perdere il grasso corporeo ostinato oltre i 40 anni e intorno alla menopausa.

Osserva i cambiamenti in sei settimane utilizzando questo comprovato programma passo passo.

L'allenamento della forza e gli allenamenti HIIT sono progettati specificamente per le donne sopra i 40 anni.

Raggiungi i tuoi obiettivi con il bilanciamento ormonale, una dieta ricca di proteine ​​e piani alimentari per tutti i gusti con opzioni vegane, vegetariane e pescatariane.

I programmi di fitness possono essere svolti da casa o in palestra, riducendo il grasso corporeo e aumentando la massa muscolare.

Dalla pluripremiata concorrente 54enne Pro Bikini, Melissa Neill, vincitrice di 2 premi Fitness Model Over 45 nel 2021. Come presentato sulla TV nazionale negli Stati Uniti.

Quando inizi oggi, hai le seguenti opzioni:
Base: impara come allenarti per la perdita di grasso oltre i 40 anni
Iscrizione al Strong Woman Club: libreria di allenamenti, ricette salutari, guida alla menopausa
Iscrizione al Strong Woman Inner Circle: libreria di allenamenti, ricette salutari, guida alla menopausa, chiamate zoom di gruppo dal vivo

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