Nordic Flow: Breathwork

Nordic Flow, Inc.

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Informazioni su questa app

Scopri i vantaggi della moderna consapevolezza: respirazione quotidiana, meditazione, movimento e immersioni a freddo: tutto nell'app Nordic Flow®.

La nostra passione è ispirare stili di vita che alimentano la longevità e la felicità nel nostro mondo sempre connesso. Riprendi la tua salute e ottimizza il tuo potenziale con pratiche di consapevolezza personalizzate progettate per risvegliare i tuoi sensi al momento presente e aiutarti a sentirti al meglio.

Unisciti a una vivace comunità di persone che la pensano allo stesso modo in un viaggio collettivo verso il benessere. Partecipa a sessioni di respiro dal vivo, scambia esperienze e trova ispirazione da coloro che hanno ottenuto trasformazioni straordinarie.

Con programmi di allenamento mirati, un'interfaccia intuitiva e Breath Coach certificati, raggiungi nuovi traguardi nella tua pratica respiratoria. Dagli esercizi di respirazione guidata ai piani su misura, esplora una vasta gamma di risorse per respirare meglio, per tutta la vita.

Scaricalo ora e inizia il tuo viaggio verso il benessere ottimale e le massime prestazioni, un respiro alla volta.


CARATTERISTICHE

• Allenamento sulla respirazione personalizzato: accedi a programmi di allenamento sulla respirazione specificatamente studiati per migliorare il flusso d'aria e la salute dei polmoni. Migliora la capacità polmonare, migliora la postura, aumenta la resistenza e la vitalità, aumenta la resistenza, aiuta nel recupero e promuove il benessere generale.
• Un approccio equilibrato: Peak Flow armonizza l'allenamento soggettivo e quello basato sulla scienza, rendendo l'allenamento della respirazione efficace e divertente. Dai programmi di respirazione personalizzati per la gravidanza, la salute delle donne e degli uomini, i primi soccorritori, le massime prestazioni e altro ancora, assicurati che tutte le tue basi siano coperte.
• Sessioni interattive dal vivo: partecipa a sessioni di allenamento interattive sul respiro e sull'esposizione al freddo dal vivo, registrate per comodità. Le sessioni sono in realtà trasmesse in live streaming e incoraggiano la partecipazione, a differenza di altre app di consapevolezza e respirazione.
• Workshop della comunità locale: in tutto il mondo, i nostri professionisti LVL2 ospitano workshop dal vivo per gli appassionati di respiro e salute. Utilizza l'app Peak Flow per trovare eventi vicino a te.
• Circoli della comunità: entra in contatto con persone con valori, interessi e lotte simili. Ad esempio, l'allenamento della respirazione per gli asmatici, il sollievo dall'ansia o l'apnea e l'allenamento in alta quota.
• Coaching sul respiro 1:1: accedi a coaching personalizzato 1:1 con professionisti LVL3 per un allenamento personale a un costo aggiuntivo.
• Respirazione basata sull'umore: trova la sessione di respirazione perfetta per abbinare il tuo umore in qualsiasi momento, da calmo e zen a energico e resistente.
• Promemoria per la respirazione: utilizza i promemoria per la respirazione per rimanere concentrato sull'inspirazione, sull'espirazione e sull'assunzione di aria per rendere la respirazione corretta un'abitudine che puoi sostenere.

Respirare. Mossa. Collegare. Ispirare. Scarica Peak Flow gratuitamente!

Novità

Bug fixes and minor improvements.