Humma
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Informazioni su questa app
L'app Humma aiuta a migliorare la respirazione attraverso un semplice ronzio. Il ronzio è il processo di produzione di un suono mentre espiriamo. La bocca è chiusa, mentre l'aria fuoriesce dalle narici, e il suono si crea alla gola.
Il ronzio aiuta con un'espirazione prolungata e di conseguenza un buon rilassamento. Le vibrazioni prodotte durante il ronzio possono aumentare il rilascio di molecole come l'ossido nitrico che possono aiutarci con una migliore respirazione e una migliore circolazione. Potresti anche sentire una migliore salivazione mentre ti eserciti a canticchiare. La salute dei seni e le funzioni immunitarie della mucosa nasale e orale possono essere migliorate canticchiando. La respirazione lenta e profonda può migliorare la concentrazione, la memoria e il rilassamento.
Visita https://pranascience.com/ per vedere alcuni dei video del Dr. Sundar Balasubramanian, uno dei maggiori esperti mondiali di esercizi di respirazione. Puoi contattarci all'indirizzo info@pranascience.com per organizzare lezioni individuali e di gruppo sia di persona che online.
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