Anchor: Quit Any Addiction

ProgramU LLC

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Informazioni sull'app

La voglia irrefrenabile non guarda l'orologio. Si manifesta a mezzanotte, mentre scorri i social, mentre guidi, quando tutte le persone che ti vogliono bene dormono e un appuntamento è tra nove ore.

Anchor è stata creata proprio per quei momenti.

Monitora qualsiasi dipendenza: alcol, pornografia, droghe, nicotina, gioco d'azzardo, social media o qualsiasi altro schema tu scelga. Tutte in un unico posto, ognuna con la sua storia e il suo andamento.


GRATIS, PER SEMPRE — NESSUNA PUBBLICITÀ, NESSUN LIMITE
• Monitora un numero illimitato di schemi contemporaneamente
• Check-in giornalieri, un diario e un calendario che racconta la storia di ogni giorno
• "Mi senti attratto" — un solo pulsante per il momento in cui si presenta
• Respirazione guidata quadrata che funziona anche senza segnale
• Una libreria audio completa: esercizi di respirazione da seguire, tapping EFT, gestione degli impulsi, ipnosi per il sonno e rilassamento con il supporto dell'oceano
• La tua Ancora — un archivio privato per le tue motivazioni, foto e un messaggio per il tuo io futuro, conservato sul tuo telefono
• Progressi da tenere d'occhio: anelli dei traguardi, una griglia di 13 settimane, i periodi più difficili, i fattori scatenanti e i soldi risparmiati
• Widget per la schermata iniziale, incluso un aiuto per le voglie con un solo tocco
• Risorse di emergenza — 988, Crisis Text Line, SAMHSA — sempre a portata di un tocco, mai dietro un paywall e funzionano offline
Nessun periodo di prova che scade e diventa a pagamento. L'elenco sopra è semplicemente gratuito.

UN SOLO PULSANTE PER I MOMENTI PIÙ DIFFICILI

Premi "Mi sento sopraffatto" e avrai a disposizione tre modi per affrontare la situazione, senza bisogno di digitare. Espira. Rifletti sul tuo perché: le tue parole, i volti per cui stai resistendo, un videomessaggio che hai registrato per te stesso. Oppure parlane con qualcuno che è sveglio.

SENZA VERGOGNA, PER QUESTIONE

Una svista fa ripartire il conto alla rovescia, non la tua storia. I giorni della tua vita continuano a contare all'infinito e i traguardi passati restano conquistati. Tornare dà la sensazione di continuare, non di ricominciare da capo, e questo è integrato nel modo in cui i tuoi dati vengono archiviati, non solo nel modo in cui l'app ti parla.

JUNE & JACK — ANCHOR PREMIUM

June e Jack sono compagni di recupero basati sull'intelligenza artificiale. Non sono umani, non sono terapisti, non sono sponsor, e Anchor non finge mai il contrario. Sono svegli alle 3 del mattino e conoscono la tua storia: i tuoi schemi, i tuoi momenti di successo, il tuo perché, cosa hai detto loro l'ultima volta.


Funzionalità aggiuntive di Premium:
• Chiamate vocali in tempo reale: conversazioni fino a 3 ore al mese, a qualsiasi ora della notte
• Messaggi di testo in qualsiasi momento: 1.000 messaggi al mese
• Diario vocale: registra il tuo stato d'animo e Anchor lo trascriverà
• La tua persona speciale: un breve messaggio "ancora stabile" ogni domenica per un massimo di 3 persone a tua scelta, condividendo solo ciò che decidi di condividere
• 10 GB di backup su cloud per salvare la cronologia anche su un nuovo telefono

Anchor Premium costa 19,99 $ al mese o 149,99 $ all'anno. Tutte le funzionalità gratuite rimangono tali.

COSA NON È ANCHOR

Anchor è un'app per il benessere, non una terapia, una consulenza o un trattamento medico, e non sostituisce l'assistenza professionale. Non diagnostica né cura alcuna patologia e non fornisce mai consigli su disintossicazione o riduzione graduale del dosaggio: i sintomi di astinenza vengono sempre gestiti da professionisti qualificati. In caso di crisi, Anchor ti mette in contatto con persone che possono aiutarti, gratuitamente, ogni volta.

Realizzato da ProgramU LLC. Domande? [e-mail] — ogni email viene letta da una persona.

Anchor è disponibile per adulti dai 18 anni in su negli Stati Uniti.