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Informazioni sull'app

🏋️ ProGress: la tua evoluzione in palestra.

Basta allenarsi al buio. ProGress è l'app per l'allenamento con i pesi che genera piani di allenamento intelligenti, monitora automaticamente i tuoi progressi e ti mostra concretamente quanto stai migliorando, sia in palestra che a casa.

ALLENATI A MODO TUO
- Modalità Palestra: piani di allenamento adattati all'attrezzatura che hai effettivamente a disposizione
- Modalità Casa: allenamenti completi utilizzando solo il peso corporeo, senza bisogno di attrezzature
- Tre modalità per generare allenamenti: IA (Atlas), Allenamento Rapido personalizzato per gruppo muscolare o configurazione manuale completa
- Registrazione tramite un breve questionario, una domanda alla volta: niente moduli lunghi e noiosi

CONTROLLO AUTOMATICO DEL CARICO
Non dimenticherai mai quanto peso o quante ripetizioni hai fatto l'ultima volta. ProGress registra automaticamente tutto, serie per serie, e mostra la cronologia direttamente nella schermata di esecuzione. Aggiungi ai preferiti i tuoi esercizi preferiti per trovarli più velocemente quando crei o modifichi un allenamento.

RECUPERO MUSCOLARE VISIVO
Un'illustrazione anatomica realistica del tuo corpo mostra, tramite colori diversi, il livello di recupero di ciascun gruppo muscolare: verde quando è pronto, rosso quando ha ancora bisogno di riposo. Allenati in modo intelligente, non a tentoni.

ORGANIZZAZIONE SETTIMANALE SEMPLICE
- Tieni traccia del numero di allenamenti completati questa settimana, direttamente nella schermata iniziale
- Reimposta la tua settimana di allenamento quando vuoi, al tuo ritmo
- Promemoria intelligente per avvisarti quando è il momento di iniziare un nuovo ciclo
- Notifiche per gli allenamenti programmati, così non perderai mai il giorno giusto

PROGRESSI VISIBILE
- Registrazione automatica dei dati personali, senza duplicazioni
- Grafici del volume di allenamento nel tempo
- Costanza settimanale con calendario dell'intensità
- Progressi dettagliati per ogni esercizio
- Analisi automatiche delle tue prestazioni

RIPOSO INTELLIGENTE
Timer di riposo tra le serie, con suggerimenti personalizzati: le sessioni lasciate aperte per errore vengono rilevate automaticamente, chiedendoti se desideri continuare o terminare l'allenamento.

ALLENAMENTO ATTIVO SENZA COMPLICAZIONI
Contrassegna le tue serie con un tocco, classificale come riscaldamento, serie normale, drop set o superset, ricevi notifiche automatiche per i nuovi record personali e condividi i tuoi progressi direttamente su WhatsApp e sui social media.

ADATTO A OGNI LIVELLO
Che tu sia un principiante o un esperto, che ti alleni in palestra o a casa, ProGress si adatta al tuo livello di esperienza e ai tuoi obiettivi, senza bisogno di fogli di calcolo, quaderni o di un personal trainer sempre disponibile.

Scarica ora e inizia ad allenarti con dati reali, non con supposizioni.

Novità

Atualização técnica de conformidade com requisitos do Google Play.