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Aumenta la massa muscolare e raggiungi la forma fisica ottimale con un supporto intelligente, professionale e personalizzato che ti accompagnerà da un allenamento all'altro fino al raggiungimento del tuo obiettivo.
● Programma di allenamento in base al livello dell'atleta
● Un personal trainer che ti guiderà passo dopo passo
● Sovraccarico progressivo
● Gestione del carico in base ai livelli di sforzo dichiarati
● L'allenamento e gli esercizi più efficaci in palestra per ogni muscolo
● Concentrazione su gruppi muscolari specifici
● Suddivisione dell'allenamento in base ai muscoli target
● Monitoraggio dei progressi
● Immagini e video per tutti gli esercizi
● Istruzioni su come eseguire gli esercizi
● Monitoraggio giornaliero del peso corporeo
● Grafico dei progressi
Head trainer Erez Ben Yaakov, culturista naturale e Mr. Israel 1
Esperto in allenamento e nutrizione.
Titolare di PROGRESS
@Erez_Ben_Jacob
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