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LEZIONI VIRTUALI Accedi a oltre 350 lezioni per allenarti quando vuoi, in palestra o a casa.
PROGRAMMI ED ESERCIZI PERSONALIZZATI Seleziona il programma di allenamento più adatto a te, visualizza gli esercizi nella tua routine e contrassegnali come completati in modo semplice e veloce.
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ANALISI DEL SONNO Accedi a una dashboard del sonno con le ore totali di sonno, il tempo trascorso a letto, l'efficienza e le fasi del sonno (leggero, profondo, REM e veglia). Migliora il tuo benessere comprendendo meglio il tuo recupero.
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Ultimo aggiornamento
19 gen 2026