Quit Drinking Alcohol: Quitos

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Informazioni sull'app

La tua cronologia di recupero personale: scopri le prove.
Smettere di bere alcol cambia la vita e Quit Drinking Alcohol: Quitos è qui per monitorare ogni vittoria e ogni miglioramento misurabile. Andiamo oltre il semplice conteggio dei giorni per offrirti una visione potente e basata sui dati del tuo percorso di sobrietà, mostrandoti esattamente come il tuo corpo e la tua mente stanno guarendo in tempo reale.
Scarica Quitos e trasforma la speranza in progressi tangibili oggi stesso.
Funzionalità principali in base alle schermate dell'app:
- La cronologia di recupero della salute (Guarda il tuo corpo guarire)
Dimentica i vaghi report sui progressi. Quitos fornisce una cronologia personalizzata che mostra le tappe specifiche del tuo percorso di guarigione:
Chiarezza mentale: monitora la riduzione della "nebbia mentale" con approfondimenti come "Aspettati pensieri più chiari tra altri 10 giorni".
Stabilizzazione fisica: osserva i progressi in aree come vertigini e benessere fisico.
Qualità del sonno: ottieni proiezioni su quando il tuo ciclo del sonno si normalizzerà completamente.
Riparazione degli organi: monitora i progressi della guarigione a lungo termine, come la riparazione del fegato e i miglioramenti della salute cardiaca e della pressione sanguigna, con intervalli di tempo specifici (ad esempio, "La rigenerazione del fegato inizia dopo 30 giorni").
- Stabilisci e raggiungi micro-obiettivi
Che tu stia puntando a una chiarezza di 9 giorni o a una serie di 30 giorni, Quitos ti consente di stabilire obiettivi raggiungibili a breve termine e di monitorare la tua percentuale di completamento in tempo reale, mantenendoti motivato e concentrato sul prossimo piccolo successo.
- Kit di strumenti per la motivazione e Piano di concentrazione giornaliera
Quando ti assale una voglia irrefrenabile, hai un piano. Accedi al nostro strumento "Surf the Urge (5m)" per affrontare efficacemente i momenti di disagio. Il nostro Piano di concentrazione giornaliera personalizzabile ti assicura di iniziare con forza e concludere in sicurezza.
- Progressi a colpo d'occhio
La dashboard mostra chiaramente la tua serie totale di giorni senza alcol e la tua percentuale complessiva di progressi nel recupero fisico, ricordandoti che i piccoli successi si sommano in grandi cambiamenti. Puoi anche confrontare la tua serie con la tendenza della comunità globale. Disclaimer: Quitos è uno strumento di automonitoraggio motivazionale e di supporto comportamentale. Non sostituisce l'assistenza medica, la diagnosi o il trattamento delle dipendenze. In caso di dubbi sulla propria salute o sul consumo di alcol, consultare un professionista sanitario qualificato. In caso di emergenza medica, consultare immediatamente un medico.

Novità

Improved UI of the app.