REMstack — Lucid Dreaming

Nordvix

Informazioni sull'app

REMstack è un diario dei sogni lucidi e un tracker per la pratica. Annota i tuoi sogni, registra ciò che hai provato la notte precedente e scopri quali tecniche funzionano davvero per te, non per qualcun altro. Ogni sogno viene salvato nel tuo account non appena lo salvi. Nessuna pubblicità, mai.

NON PERDERE MAI UN SOGNO
• Ogni voce viene salvata nel tuo account non appena la salvi, non solo sul tuo telefono
• Cambia telefono o reinstalla l'app e tutto il tuo diario sarà ancora lì
• Apri lo stesso diario sul web all'indirizzo remstack.io
• Esporta tutto ciò che hai scritto in qualsiasi momento
• Nessuna pubblicità, nessun feed, niente che ti rubi la mattinata

REGISTRA UN SOGNO PRIMA CHE SCOMPARGA
• Un promemoria mattutino ti spinge a scrivere mentre il sogno è ancora fresco
• Titolo, descrizione, vividezza, ricordo, controllo del sogno e umore in pochi tocchi
• Tag per persone, luoghi e segni ricorrenti nei sogni
• Descrivi il tuo sogno a mezza notte e fallo trascrivere per te (Premium)

REGISTRA COSA HAI REALMENTE FATTO
• Registra le tecniche che hai praticato: LEGGERA, INTENSA, SSILD, verifiche di realtà e altro
• Registra i tentativi di risveglio e ritorno a letto (WBTB), integratori, ora di andare a letto e ora di sveglia
• Ogni tentativo rimane collegato alla notte a cui appartiene, quindi la cronologia Rimane fedele a se stesso
• Le serie positive mantengono la pratica costante nelle notti che contano

SCOPRI COSA FUNZIONA PER TE
• Confronta tecniche e combinazioni con le tue notti lucide
• I risultati sono forniti con intervalli di confidenza anziché percentuali grezze, in modo che una notte fortunata non venga scambiata per una strategia vincente
• Monitora il ricordo dei sogni, la frequenza dei sogni lucidi e le serie positive nel corso di settimane e mesi

ORGANIZZA I TUOI TENTATIVI IN BASE ALLA FASE REM
• Promemoria di verifica della realtà durante il giorno, agli orari che preferisci
• Una sveglia per tornare a letto che puoi impostare in base alla tua finestra REM
• Collega Health Connect o un dispositivo Polar per importare le fasi del sonno e la loro tempistica
• Visualizza l'ipnogramma della notte precedente e la posizione dei tuoi tentativi rispetto alla fase REM
• Opzionale: l'app funziona completamente anche senza dispositivi indossabili

IMPARA A FARE SOGNI LUCIDI PASSO DOPO PASSO
• Una libreria integrata di oltre 90 articoli in inglese e russo
• Tecniche, segni onirici, ricordo dei sogni, cicli del sonno e incubi
• Cosa supporta e cosa non supporta la ricerca Senza misticismo
• I termini del glossario sono collegati direttamente all'interno degli articoli

AIUTO COACH E ANALISI DEI SOGNI (Premium)
• Temi, tono emotivo e segni onirici ricorrenti per ogni sogno
• Poni domande sulla tua pratica e ricevi risposte basate sui tuoi diari, non consigli generici

I TUOI SOGNI RIMANGONO TUOI
• Le voci sono private e non vengono mai mostrate ad altri utenti
• Le descrizioni dei sogni sono crittografate a riposo
• Non c'è un feed social né un profilo pubblico
• Le analisi di utilizzo possono essere disattivate nelle Impostazioni
• Esporta o elimina il tuo account e tutto il suo contenuto in qualsiasi momento

A CHI È RIVOLTO
REMstack è pensato per chiunque desideri ricordare meglio i sogni, avere più sogni lucidi o semplicemente un diario dei sogni affidabile. I principianti hanno un punto di partenza chiaro; i praticanti esperti ottengono dati concreti sui risultati della loro pratica.

Sei nuovo al mondo dei sogni lucidi? La guida per principianti ti accompagnerà nella registrazione del tuo primo sogno. Tieni un diario per una settimana, leggi gli articoli per principianti, poi aggiungi una tecnica alla volta e lascia che i tuoi risultati ti indichino cosa continuare.

L'app è disponibile in inglese e russo.

Novità

• Guided app tour: see where everything is (You → App tour)
• Edit a practice session fully in the app: sleep times, quality, WBTB, supplements and attempts
• Reality-check reminders: exactly the number you choose per day, never between 22:30 and 08:00, and a clearer "When to send reminders" setting
• Today's reality-check counter resets every morning
• Fixes and polish