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L'Autoaiuto Assistito ti dà accesso a strumenti digitali per la salute mentale, in base a ciò che un professionista ti ha messo a disposizione. Il contenuto può essere costituito da mappe, informazioni o strumenti di auto-aiuto più completi e può essere adattato dal professionista.
Gli strumenti si basano su metodi riconosciuti e basati sull’evidenza e sono stati sviluppati in collaborazione con psicologi, servizi sanitari e altri ambienti professionali.
- Si ottiene l'accesso tramite professionisti che lavorano nei servizi sanitari
- Il contenuto può includere mappature, auto-aiuto guidato o informazioni
- Si basa su diversi approcci basati sull’evidenza – ad es. terapia cognitiva
- Sicuro, facile da usare e disponibile su dispositivi mobili e online
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