Squirrel: ADHD Task Manager
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Squirrel: App per la gestione delle attività, l'agenda e la concentrazione per persone con ADHD
Squirrel è un'app per la gestione delle attività, l'agenda e la lista delle cose da fare pensata per chi ha l'ADHD e non si affida alla forza di volontà. Niente periodi di inattività che ti puniscono se salti un giorno. Niente promemoria che ti fanno sentire in colpa. Niente pressioni da parte di chi cerca di essere sempre produttivo. Solo strumenti delicati e di supporto che funzionano come funziona realmente il cervello di chi ha l'ADHD o l'ADD.
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PROGETTATA PER ADHD, DISFUNZIONE ESECUTIVA E PARALISI DEI COMPITI
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La maggior parte delle app per la gestione dei compiti presuppone che tu possa scegliere su cosa lavorare. I cervelli con ADHD spesso non ci riescono: non si tratta di una mancanza di forza di volontà, ma del modo in cui funziona la funzione esecutiva. Squirrel risolve la paralisi da compiti, la stanchezza decisionale e la cecità temporale permettendoti di filtrare la tua lista di cose da fare in base al tuo stato d'animo del momento:
⚡ Alta energia: attività che ne hanno bisogno
🧸 Rilassante: attività semplici per le giornate stanche
🪶 Facile e veloce: così semplice che non puoi dire di no
✨ Bisogno di una vittoria: una rapida scarica di dopamina
🎯 Iperconcentrazione: lavoro profondo quando sei concentrato
⏱ 5 minuti: piccole attività per finestre di attenzione limitate
Scegli lo stato d'animo, non la priorità.
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COSA CONTIENE
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🧠 BRAIN DUMP — Cattura senza intoppi i pensieri fugaci. Scrivi o pronuncia idee abbozzate, riordinale in seguito. Smetti di perderle a causa delle perdite di memoria di lavoro tipiche dell'ADHD.
💎 MENU DOPAMINA — Un menu personale di piccole attività di reset. Quando sei bloccato, Squirrel te ne suggerisce una. Dopamina esterna per i cervelli con ADHD che non ne producono a sufficienza internamente.
💎 MENU DOPAMINA — Un menu personale di piccole attività di reset. Quando sei bloccato, Squirrel te ne suggerisce una. Dopamina esterna per i cervelli con ADHD che non ne producono abbastanza internamente.
🌿 SALVATAGGIO DAL SOPRAFFAZIONE — Con un solo tocco, l'elenco delle attività viene nascosto e viene visualizzata un'animazione rilassante con esercizi di respirazione e suggerimenti per la cura del corpo. Utile quando è l'elenco stesso a diventare un problema.
🍅 TIMER DI CONCENTRAZIONE + MODALITÀ DOPPIO CORPO — Un timer di concentrazione in stile Pomodoro con modalità doppio corpo opzionale: audio ambientale di uno spazio pubblico che simula la collaborazione con un'altra persona. La funzione doppio corpo è una tecnica comprovata per ridurre la difficoltà iniziale nell'avvio di un'attività, utile per chi soffre di ADHD.
📅 INTEGRAZIONE CON IL CALENDARIO — Gli eventi di oggi vengono visualizzati sopra l'elenco delle attività, permettendoti di associare le attività ai blocchi di tempo libero. Funzione di sola lettura: non modifica mai il calendario.
⏰ INTENZIONI DI IMPLEMENTAZIONE — Decidi in anticipo quando o dopo cosa iniziare. Una tecnica basata sulla psicologia che aumenta di 2-3 volte la probabilità di portare a termine un'attività.
🌧 LIBRERIA AUDIO PER LA CONCENTRAZIONE — 18 suoni per la concentrazione e lo studio: rumore marrone, rumore rosa, rumore bianco, rumore verde, battiti binaurali a 432 Hz, suoni della foresta, pioggia, tuono, fiume e atmosfera di un parco per un effetto di sovrapposizione corporea.
🔥 SERIE DI STUDIO GRATUITE CON GIORNI DI GRAZIA — Salta un giorno? La tua serie di studio viene perdonata una volta a settimana. Pensato per non punire i giorni in cui la vita ci mette lo zampino.
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A CHI È RIVOLTO
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✓ Adulti con ADHD che hanno provato tutte le app di produttività che non hanno trovato efficaci
✓ Persone con disfunzione esecutiva o paralisi da compito
✓ Persone neurodivergenti che odiano la vergogna per le serie di successi e la produttività tossica
✓ Chiunque abbia energia e concentrazione variabili di giorno in giorno
✓ Studenti, professionisti, genitori, freelance, creativi
✓ Chiunque gestisca troppe attività mentali contemporaneamente
Funziona sia che tu abbia una diagnosi, che ti sia autodiagnosticato, che non abbia una diagnosi o Simile all'ADHD. Utile anche per ADD, autismo, ansia, depressione e malattie croniche.
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PREZZI - NESSUN ABBONAMENTO
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7 giorni di prova gratuita di tutti i servizi. Nessuna carta richiesta.
GRATIS — 0 $
Attività, filtri per l'atmosfera, svuotamento della mente, menu della dopamina, promemoria basati sul tempo, timer per la concentrazione, anteprime audio di 60 secondi, sequenze delicate
CORE — 9,99 $ una tantum
Attivazione tramite eventi del calendario, Modalità Concentrazione, 5 suoni per la concentrazione (rumore marrone, pioggia, meditazione binaurale, atmosfera del parco)
PRO — 19,99 $ una tantum
Timer per la concentrazione in background, widget per la schermata iniziale, riproduzione audio illimitata, libreria completa di 18 suoni, tutte le funzionalità sbloccate
Acquisti una tantum. Nessun abbonamento. I cervelli con ADHD si dimenticano di disdire: paga una volta, lo possiedi per sempre.
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PRIVACY PRIMA DI TUTTO, OFFLINE PRIMA DI TUTTO
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Le tue attività risiedono sul tuo telefono. Nessun backend. Nessuna analisi. Nessun tracciamento. Nessun account. Nessuna pubblicità. Il calendario è di sola lettura. Le notifiche sono facoltative. Funziona offline.
Creato da uno sviluppatore indipendente con ADHD, per persone con ADHD. Nessuna vergogna. Nessun senso di colpa. Solo la cosa giusta da fare.
Squirrel è un'app per la gestione delle attività, l'agenda e la lista delle cose da fare pensata per chi ha l'ADHD e non si affida alla forza di volontà. Niente periodi di inattività che ti puniscono se salti un giorno. Niente promemoria che ti fanno sentire in colpa. Niente pressioni da parte di chi cerca di essere sempre produttivo. Solo strumenti delicati e di supporto che funzionano come funziona realmente il cervello di chi ha l'ADHD o l'ADD.
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PROGETTATA PER ADHD, DISFUNZIONE ESECUTIVA E PARALISI DEI COMPITI
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La maggior parte delle app per la gestione dei compiti presuppone che tu possa scegliere su cosa lavorare. I cervelli con ADHD spesso non ci riescono: non si tratta di una mancanza di forza di volontà, ma del modo in cui funziona la funzione esecutiva. Squirrel risolve la paralisi da compiti, la stanchezza decisionale e la cecità temporale permettendoti di filtrare la tua lista di cose da fare in base al tuo stato d'animo del momento:
⚡ Alta energia: attività che ne hanno bisogno
🧸 Rilassante: attività semplici per le giornate stanche
🪶 Facile e veloce: così semplice che non puoi dire di no
✨ Bisogno di una vittoria: una rapida scarica di dopamina
🎯 Iperconcentrazione: lavoro profondo quando sei concentrato
⏱ 5 minuti: piccole attività per finestre di attenzione limitate
Scegli lo stato d'animo, non la priorità.
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COSA CONTIENE
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🧠 BRAIN DUMP — Cattura senza intoppi i pensieri fugaci. Scrivi o pronuncia idee abbozzate, riordinale in seguito. Smetti di perderle a causa delle perdite di memoria di lavoro tipiche dell'ADHD.
💎 MENU DOPAMINA — Un menu personale di piccole attività di reset. Quando sei bloccato, Squirrel te ne suggerisce una. Dopamina esterna per i cervelli con ADHD che non ne producono a sufficienza internamente.
💎 MENU DOPAMINA — Un menu personale di piccole attività di reset. Quando sei bloccato, Squirrel te ne suggerisce una. Dopamina esterna per i cervelli con ADHD che non ne producono abbastanza internamente.
🌿 SALVATAGGIO DAL SOPRAFFAZIONE — Con un solo tocco, l'elenco delle attività viene nascosto e viene visualizzata un'animazione rilassante con esercizi di respirazione e suggerimenti per la cura del corpo. Utile quando è l'elenco stesso a diventare un problema.
🍅 TIMER DI CONCENTRAZIONE + MODALITÀ DOPPIO CORPO — Un timer di concentrazione in stile Pomodoro con modalità doppio corpo opzionale: audio ambientale di uno spazio pubblico che simula la collaborazione con un'altra persona. La funzione doppio corpo è una tecnica comprovata per ridurre la difficoltà iniziale nell'avvio di un'attività, utile per chi soffre di ADHD.
📅 INTEGRAZIONE CON IL CALENDARIO — Gli eventi di oggi vengono visualizzati sopra l'elenco delle attività, permettendoti di associare le attività ai blocchi di tempo libero. Funzione di sola lettura: non modifica mai il calendario.
⏰ INTENZIONI DI IMPLEMENTAZIONE — Decidi in anticipo quando o dopo cosa iniziare. Una tecnica basata sulla psicologia che aumenta di 2-3 volte la probabilità di portare a termine un'attività.
🌧 LIBRERIA AUDIO PER LA CONCENTRAZIONE — 18 suoni per la concentrazione e lo studio: rumore marrone, rumore rosa, rumore bianco, rumore verde, battiti binaurali a 432 Hz, suoni della foresta, pioggia, tuono, fiume e atmosfera di un parco per un effetto di sovrapposizione corporea.
🔥 SERIE DI STUDIO GRATUITE CON GIORNI DI GRAZIA — Salta un giorno? La tua serie di studio viene perdonata una volta a settimana. Pensato per non punire i giorni in cui la vita ci mette lo zampino.
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A CHI È RIVOLTO
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✓ Adulti con ADHD che hanno provato tutte le app di produttività che non hanno trovato efficaci
✓ Persone con disfunzione esecutiva o paralisi da compito
✓ Persone neurodivergenti che odiano la vergogna per le serie di successi e la produttività tossica
✓ Chiunque abbia energia e concentrazione variabili di giorno in giorno
✓ Studenti, professionisti, genitori, freelance, creativi
✓ Chiunque gestisca troppe attività mentali contemporaneamente
Funziona sia che tu abbia una diagnosi, che ti sia autodiagnosticato, che non abbia una diagnosi o Simile all'ADHD. Utile anche per ADD, autismo, ansia, depressione e malattie croniche.
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GRATIS — 0 $
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CORE — 9,99 $ una tantum
Attivazione tramite eventi del calendario, Modalità Concentrazione, 5 suoni per la concentrazione (rumore marrone, pioggia, meditazione binaurale, atmosfera del parco)
PRO — 19,99 $ una tantum
Timer per la concentrazione in background, widget per la schermata iniziale, riproduzione audio illimitata, libreria completa di 18 suoni, tutte le funzionalità sbloccate
Acquisti una tantum. Nessun abbonamento. I cervelli con ADHD si dimenticano di disdire: paga una volta, lo possiedi per sempre.
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Creato da uno sviluppatore indipendente con ADHD, per persone con ADHD. Nessuna vergogna. Nessun senso di colpa. Solo la cosa giusta da fare.
Ultimo aggiornamento
Il primo passo verso la sicurezza è capire in che modo gli sviluppatori raccolgono e condividono i tuoi dati. Le misure di protezione della privacy e della sicurezza dei dati possono variare in base all'utilizzo, alla regione e all'età. Lo sviluppatore ha fornito queste informazioni e potrebbe aggiornarle nel tempo.
Nessun dato condiviso con terze parti
Scopri di più sulla modalità di condivisione dei dati dichiarata dagli sviluppatori
Nessun dato raccolto
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Novità
Squirrel is here. A shame-free task manager built for ADHD brains.
• Brain dump inbox so nothing falls through
• Vibe-based filters: 5 mins, Cozy, Need a Win, Hyperfocus, Low Energy
• Dopamine menu for when you need a quick win
• Focus timer with body-double mode and ambient audio
• Calendar strip and home screen widget
• 7 days of Pro, free — no card needed
Made for the way ADHD brains actually work.
• Brain dump inbox so nothing falls through
• Vibe-based filters: 5 mins, Cozy, Need a Win, Hyperfocus, Low Energy
• Dopamine menu for when you need a quick win
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Info sullo sviluppatore
ORANGE FORGE LLC
info@orangeforge.agency
7901 4TH St N Ste 300
Saint Petersburg, FL 33702-4399
United States
+1 239-519-1312
