Monitoraggio dell'alimentazione senza contare le calorie.
Steady Bites è un semplice diario alimentare per tenere traccia delle abitudini alimentari quotidiane. Scegli un alimento, seleziona Sano, Normale o Concedimento e regola la porzione. Una stima approssimativa e onesta è sufficiente. Registra i pasti con pochi tocchi e continua la tua giornata.
REGISTRAZIONE SEMPLICE
• Organizza il cibo in colazione, pranzo, cena e spuntini
• Cerca alimenti o sfoglia le categorie in visualizzazione a riquadri o elenco
• Registra mezze porzioni, porzioni singole o quantità maggiori
• Salva gli alimenti personalizzati come scorciatoie per i pasti e gli spuntini che consumi spesso
• Modifica le voci in seguito in base ai cambiamenti della tua giornata
VISUALIZZA LA TUA GIORNATA CHIARA
I Bites sono un semplice punteggio di alimenti e porzioni. Il tuo anello giornaliero mostra i Bites registrati rispetto alla tua quota giornaliera, così puoi seguire la tua giornata a colpo d'occhio.
• Individua schemi ricorrenti in secondi, snack, dolci e alcol
• Scegli un piano di monitoraggio alimentare con un obiettivo giornaliero di "Bite"
• Visualizza i "Bite" disponibili e segna i giorni di allenamento
• Registra il tuo peso se ti è utile
LASCIATI DEL TEMPO PER LA VITA REALE
Usa un "Giorno Sgarro" per una pausa programmata dal monitoraggio alimentare, entro i limiti della tua settimana. Riprendi la tua routine abituale quando sei pronto. Il tuo piano di monitoraggio alimentare e il "Giorno Sgarro" sono separati dall'abbonamento Pro a pagamento.
TROVA SUPPORTO LUNGO IL PERCORSO
• Rivedi i giorni registrati nella Cronologia
• Rifletti sulle tue abitudini registrate con la Guida AI
• Esplora articoli pratici nella sezione Leggi
• Festeggia la costanza con i tuoi successi
• Apri la Guida e la Procedura guidata ogni volta che hai bisogno di un ripasso
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Il monitoraggio alimentare giornaliero è gratuito. Inizia come ospite con 3 giorni di cronologia, oppure crea un account gratuito per 7 giorni di cronologia e 3 messaggi della Guida AI al giorno. L'accesso come ospite e gratuito include annunci pubblicitari. La Guida richiede l'accesso.
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Steady Bites è un'app per il benessere generale e la consapevolezza delle abitudini. Non fornisce consulenza medica.
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Monitora le tue abitudini alimentari e le porzioni con pochi tocchi. Senza bisogno di contare le calorie.
Ultimo aggiornamento
5 ott 2026