### Inizia oggi stesso il tuo diario di sobrietà
Vuoi registrare i tuoi progressi, poco a poco, ogni giorno?
'Last Sobriety' è un'app di monitoraggio semplice e intuitiva per chi ha deciso di smettere di bere.
Senza funzionalità complesse, si concentra esclusivamente sui tuoi cambiamenti.
Puoi vedere a colpo d'occhio quanto tempo è passato da quando hai iniziato la sobrietà, in quali giorni hai bevuto e persino quanto hai risparmiato.
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### Controlla il tuo diario con un timer in tempo reale
La prima cosa che vedi quando apri l'app è il timer di sobrietà.
Puoi monitorare il tempo trascorso in giorni, ore, minuti e secondi dal momento in cui hai iniziato la sobrietà.
"Sono già passati 3 giorni e 12 ore!"
Vedere i tuoi sforzi in numeri ti dà maggiore motivazione.
Basta aprire l'app ogni giorno e vedere i numeri in aumento per darti la forza di continuare la tua sobrietà.
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### Visualizza il tuo percorso a colpo d'occhio con un calendario
Controlla visivamente il tuo record di sobrietà con un calendario dei contributi in stile GitHub.
- Più caselle verdi vedi, più giorni di astinenza hai ottenuto risultati positivi.
- Hai mai bevuto un drink? Tocca la data per registrarla.
- Registra le tue abitudini di consumo di alcol (poco, moderato, molto, ecc.) e persino la quantità di alcol che hai bevuto in dettaglio.
Non preoccuparti se non è perfetto.
L'importante è continuare a registrare.
Se commetti un errore, puoi sempre ricominciare da capo.
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### Controlla i tuoi progressi con statistiche dettagliate
La scheda Statistiche ti consente di visualizzare diversi dati:
[Registro di astinenza]
- Tempo trascorso dall'inizio dell'astinenza
- Durata attuale dell'astinenza
- Durata più lunga dell'astinenza
[Registro del consumo di alcol]
- Numero totale di giorni di consumo di alcol
- Importo totale speso
- Importo medio speso per sessione
Vedere i tuoi progressi in numeri è un potente motivatore.
"Ho già risparmiato 100.000 won questo mese!"
"Ho battuto il mio record!"
Questi piccoli traguardi si sommano per grandi cambiamenti.
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### Controlla i tuoi risparmi
Inserisci le tue abitudini di consumo di alcol (numero di drink a settimana, spesa media per drink) nelle Impostazioni e calcoleremo e ti mostreremo quanto hai risparmiato smettendo.
Scopri i vantaggi finanziari e per la salute.
Immagina cosa potresti fare con i soldi che risparmi: è un ottimo motivatore.
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### È normale commettere errori, basta ricominciare da capo
Se bevi mentre smetti, hai due opzioni:
1. Solo registrazione: mantieni il timer e aggiungi solo la cronologia dei tuoi consumi.
2. Ricomincia: reimposta il timer e ricomincia da oggi.
Qualunque scelta tu scelga, va bene.
L'importante è non arrendersi.
L'app salva tutta la cronologia e ti aiuta a ricominciare in qualsiasi momento.
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### Supporto per coreano/inglese
Supporta coreano e inglese.
Puoi cambiare la lingua in qualsiasi momento nelle Impostazioni.
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### Informativa sulla privacy
Tutti i dati vengono memorizzati sul tuo dispositivo.
Non vengono inviati ai server né condivisi con terze parti. I tuoi dati sono solo tuoi.
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### Riepilogo delle funzionalità principali
- Timer di sobrietà in tempo reale (giorni/ore/minuti/secondi)
- Visualizza i tuoi dati con un elegante calendario
- Cronologia delle bevute (data, livello, importo speso)
- Statistiche dettagliate (giorni consecutivi, giorni totali di consumo di bevande alcoliche, spesa totale, ecc.)
- Calcolo dei risparmi
- Supporto per coreano/inglese
- Utilizzo offline disponibile
- Protezione della privacy (archiviazione sul dispositivo)
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### Oggi è il giorno giusto
Il cambiamento inizia con piccoli propositi.
Inizia oggi con "L'Ultima Sobrietà".
I dati che accumuli ogni giorno si sommeranno presto a grandi cambiamenti.
Inizia subito.
Supportiamo le tue scelte salutari.
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### Richieste e feedback
Contattaci in qualsiasi momento se riscontri inconvenienti o hai suggerimenti per migliorare l'utilizzo dell'app.
Useremo il tuo prezioso feedback per migliorare ulteriormente l'app.
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*Questa app non fornisce consigli medici. Se hai bisogno di aiuto professionale, consulta un professionista sanitario.*
Ultimo aggiornamento
12 gen 2026