Physique

Sync LC

Informazioni sull'app

Physique è una schermata al giorno.

Aprila e vedrai il dato che conta: le calorie rimanenti. Inserisci cosa hai mangiato, incolla i dati relativi al sollevamento pesi, inserisci la tua pesata e premi Salva. Questa è l'app completa.

COSA TROVI SULLA SCHERMATA
• Calorie rimanenti, calorie consumate e proteine/carboidrati/grassi per la giornata
• Cibo: cerca gli alimenti salvati, tocca per aggiungerli o prendi appunti in testo semplice e elencali in seguito
• Foto: scatta una foto a un'etichetta o a un piatto e ottieni una stima che puoi correggere
• Allenamento: una casella di testo semplice con le tue abbreviazioni ("panca 225 5, 225 5, 225 4"). Copia l'ultima sessione con un solo tocco
• Pesata: un campo, direttamente sulla scheda
• Cronologia: andamento del peso, allenamenti precedenti, calorie delle ultime due settimane

COME FUNZIONA
• Solo il salvataggio giornaliero viene modificato. Tutto ciò che tu o l'assistente modificate rimane una bozza finché non salvi, con la funzione Annulla
• Le stime sono sempre contrassegnate. Un'etichetta conta come misurato; un piatto è una stima.
• I tuoi alimenti salvati sono tuoi: macro di base + macro per unità, quindi "5 uova" significa la tua frittata, non un uovo semplice.
• Chiedi in modo semplice ("ho appena preso il mio frullato", "pesavo 198,4") e riempirà la giornata.

COSA NON È
Nessuna serie di successi. Nessun badge. Nessun feed. Nessun coaching. Record di forma fisica; il record diventa la forma fisica.

PRIVACY
I tuoi dati sono nel tuo account personale. Esportali in qualsiasi momento in formato JSON. Elimina l'account e spariranno. Nessuna pubblicità, nessun intermediario di dati.

Il piano gratuito include l'app e un limite mensile di utilizzo dell'assistente.

Novità

Sign in to Physique with your Google account. Your session stays signed in when you reopen the app. Existing email and password sign-in remains available.