Kickboxing - Fitness Workout
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Informazioni su questa app
Il kickboxing rafforza e tonifica gambe, braccia, glutei, schiena e core tutto in una volta. Ti stai muovendo durante l'intero allenamento, facendoti bruciare più calorie mentre rinforzi i muscoli.
Fitness kickboxing è una lezione di fitness di gruppo che combina tecniche di arti marziali con cardio frenetico. Questo allenamento ad alta energia sfida il principiante e l'atleta d'élite allo stesso modo.
Aumenta la resistenza, migliora la difesa personale, la coordinazione e la flessibilità e brucia calorie mentre costruisci massa muscolare magra con questo allenamento divertente e stimolante.
Il kickboxing fitness è una buona scelta di fitness per coloro che cercano di bruciare calorie per perdere peso o per migliorare la resistenza e la salute del cuore. Le persone che si annoiano facilmente con attrezzature cardio fisse come tapis roulant e stepper per scale apprezzeranno il ritmo veloce ei nuovi movimenti in una lezione di cardio kickboxing.
Se esegui i pugni con precisione e potenza, rafforzerai la parte superiore del corpo e alla fine vedrai una maggiore definizione muscolare. I calci rinforzeranno le tue gambe. E le tecniche del ginocchio (un colpo in cui spingi il ginocchio piegato verso l'alto) rassoderanno i tuoi muscoli addominali; infatti, tutte le mosse, se eseguite correttamente, trasformeranno il tuo busto in una solida base che ti consentirà di svolgere le attività quotidiane più facilmente.
CARATTERISTICHE:
- Combinazione di molte arti marziali: Karate, Boxe e Muay Thai.
- Adatto per la perdita di peso, guadagno muscolare a casa per uomini e donne.
- I programmi di allenamento sono raggruppati per livello di difficoltà: principiante, intermedio e avanzato.
- Tutte le tecniche di kickboxing sono progettate dalla modellazione 3D con video HD.
- Solo 10-30 minuti di allenamento total body al giorno.
- Monitoraggio delle calorie bruciate ogni giorno.
- Sviluppato da un personal trainer certificato.
- Assolutamente nessuna attrezzatura da palestra necessaria per l'allenamento. Usa l'app sempre e ovunque per uomini o donne.
Fitness kickboxing è una lezione di fitness di gruppo che combina tecniche di arti marziali con cardio frenetico. Questo allenamento ad alta energia sfida il principiante e l'atleta d'élite allo stesso modo.
Aumenta la resistenza, migliora la difesa personale, la coordinazione e la flessibilità e brucia calorie mentre costruisci massa muscolare magra con questo allenamento divertente e stimolante.
Il kickboxing fitness è una buona scelta di fitness per coloro che cercano di bruciare calorie per perdere peso o per migliorare la resistenza e la salute del cuore. Le persone che si annoiano facilmente con attrezzature cardio fisse come tapis roulant e stepper per scale apprezzeranno il ritmo veloce ei nuovi movimenti in una lezione di cardio kickboxing.
Se esegui i pugni con precisione e potenza, rafforzerai la parte superiore del corpo e alla fine vedrai una maggiore definizione muscolare. I calci rinforzeranno le tue gambe. E le tecniche del ginocchio (un colpo in cui spingi il ginocchio piegato verso l'alto) rassoderanno i tuoi muscoli addominali; infatti, tutte le mosse, se eseguite correttamente, trasformeranno il tuo busto in una solida base che ti consentirà di svolgere le attività quotidiane più facilmente.
CARATTERISTICHE:
- Combinazione di molte arti marziali: Karate, Boxe e Muay Thai.
- Adatto per la perdita di peso, guadagno muscolare a casa per uomini e donne.
- I programmi di allenamento sono raggruppati per livello di difficoltà: principiante, intermedio e avanzato.
- Tutte le tecniche di kickboxing sono progettate dalla modellazione 3D con video HD.
- Solo 10-30 minuti di allenamento total body al giorno.
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Valutazioni e recensioni
4,6
20.700 recensioni
Maria Francia
- Segnala come inappropriata
16 luglio 2022
Mi è piaciuta molto. Si può impostare la durata dell'allenamento ed i tempi di pausa. Mancando di una voce guida che spieghi come effettuare i movimenti, si può compensare guardando bene i movimenti della figura animata. Usata insieme ad un digiuno intermittente mi ha aiutata in circa due settimane a perdere 4 chili. Da parte mia 5 stelle meritatissime.
3 persone hanno trovato utile questa recensione
Emanuele aresi
- Segnala come inappropriata
30 agosto 2021
App carina, soprattutto per il fatto che per prima cosa,chiede età,altezza e peso, perfetto per avere un allenamento personalizzato e con una difficoltà adatta alla propria età e condizione fisica
7 persone hanno trovato utile questa recensione
Un utente Google
- Segnala come inappropriata
5 aprile 2020
La pubblicità è invadente, inoltre non permette di selezionare il programma desiderato. Una vera delusione!
12 persone hanno trovato utile questa recensione
Novità
improve app performance and fix some bugs
