Tankevirus

Youwell

Informazioni su questa app

Il virus del pensiero è un metodo pluripremiato (Helseprisen, 2016) che descrive i pensieri negativi come vari virus del pensiero che possono essere trattati con vitamine psicologiche. Lo schema è adatto a te che vuoi dedicare meno tempo a riflettere e preoccuparti.

Inizi guardando una breve e divertente serie di programmi sul sistema immunitario psicologico, sui virus del pensiero e sulle vitamine psicologiche. Quindi inizia un programma di tre settimane in cui ricevi aiuto per rilevare i virus del pensiero nella tua vita quotidiana e fai pratica con l'uso di vitamine psicologiche di fronte ai pensieri infetti. L'app testa anche il tuo sistema immunitario psicologico prima e dopo il programma, così puoi vedere con i tuoi occhi se le vitamine psicologiche hanno aiutato o meno