Con MOVE BY SWIFT RECOVERY sarai in grado di impostare l'abitudine di "Pre-hab" e "Post-hab" per migliorare il corpo per sentirti meglio, muoverti meglio ed eseguire meglio. Attraverso le routine video personalizzate di movimento push di Swift Recovery, mirate ad aree specifiche e sistemi di movimento globale.
CARATTERISTICHE:
- Accedi ai video di movimento guidato "Follow-Along".
- Visualizza contenuti educativi dettagliati per una migliore comprensione di movimento, salute e fitness
- Passa attraverso vari video curati per l'intero corpo
- Ottieni coaching personalizzato con un professionista del fitness esperto
- Accedi a programmi personalizzati con routine video per soddisfare esigenze specifiche
- Vari video a tema per sentirti meglio, muoverti meglio ed esibirti meglio.
- Video a tema su stretching, attivazione neuromuscolare e performance
- Le routine possono variare da esercizi correttivi a routine generali e prestazioni sportive specializzate
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Ultimo aggiornamento
27 ott 2025