Nutrition & Mindset Coach
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Informazioni su questa app
PERCHÉ TRACCIARE CALORIE E MACRO?
Ognuno ha un numero personalizzato di calorie/macro che dovrebbe assumere quotidianamente in base a molti fattori e al proprio obiettivo.
Sulla base dei tuoi dati, genereremo la tua indennità personalizzata di calorie e macro e renderemo super facile il tracciamento e la regolazione degli obiettivi all'interno dell'app.
TRACCIARE È DIFFICILE?
Siamo l'unica app nutrizionale che non presuppone che tutto ciò che viene monitorato sia perfettamente eseguito o richieda un monitoraggio perfetto. Nel mondo reale, non possiamo mai conoscere il peso e le dimensioni delle porzioni di tutto ciò che mangiamo.
Il nostro algoritmo ne ha tenuto conto e regoleremo automaticamente il tuo obiettivo calorico giornaliero se mangi meno o più il giorno precedente. Ciò consente una completa flessibilità giorno per giorno. Non è necessario mangiare la stessa quantità ogni giorno. Ci concentriamo sul fatto che la tua media settimanale sia vicina ai tuoi obiettivi.
Cosa succede se stai mangiando fuori e non conosci le calorie esatte? Trova semplicemente il cibo più vicino nel nostro enorme database di alimenti e tocca "indovina tracciato". Ci occuperemo del resto.
IN CHE MODO SEI DIVERSO DALLE ALTRE APP PER IL TRACCIAMENTO ALIMENTARE?
Turtle è il primo localizzatore di calorie e macro ottimizzato e realistico per le donne.
Siamo più di un localizzatore di cibo; questa è solo una parte della nostra app. Ti permettiamo di monitorare il tuo cibo, il ciclo mestruale, lo stress, le emozioni, il sonno, l'allenamento, i passi, il peso, le misurazioni e altro ancora.
Combiniamo tre aree principali/punti dati:
Localizzatore di cibo
Tracker ciclo mestruale
Monitoraggio della salute mentale
Per regolare i tuoi obiettivi e darti suggerimenti.
Ci concentriamo sulla salute totale, non solo sulla perdita di peso o sul cibo. Aiutiamo le persone a diventare più forti, più snelle, più sane, più felici e più resilienti.
LA REVISIONE SETTIMANALE - RESPONSABILITA'
Altre app per il monitoraggio degli alimenti non offrono alcuna responsabilità. Segui e speri per il meglio. Ottieni anche obiettivi ipocalorici che non considerano l'impatto che questo ha sulla salute mentale e sul ciclo mestruale.
Con noi completerai una revisione settimanale in cui l'app raccoglie tutti i tuoi dati monitorati per decidere se modificare i tuoi obiettivi di calorie e macro. Offrirà anche suggerimenti per il miglioramento.
Il nostro algoritmo è stato creato da oltre 30.000 check-in settimanali manuali con i nostri membri e dalla saggezza e dalle intuizioni di dottorandi in nutrizione, psicoterapeuti leader a livello mondiale ed esperti di intelligenza artificiale.
INTEGRAZIONI
Sincronizza con Apple Healthkit, Fitbit, Garmin e Google Fit per monitorare i tuoi passi e il tuo peso senza problemi.
ELENCO COMPLETO DELLE CARATTERISTICHE
Scanner di codici a barre
Alimenti personalizzati / ad aggiunta rapida
Risparmia i pasti
Revisione settimanale dei tuoi progressi
Strumento per la regolazione manuale delle calorie
Strumento di regolazione automatica delle calorie
Strumento di conversione dell'alcol
Tracker ciclo mestruale
Studio di confronto dati
Grafici di dati
Strumento per le preferenze delle macro
Strumento Indovina tracciato
Diario della mentalità mattutina e serale
Podcast giornalieri (15 minuti)
Cibi preferiti per una rapida ricerca
Alimenti multi-aggiungi
Copia i pasti
Filtri di ricerca del cibo in base al più alto contenuto di proteine, più frequenti, meno calorici, ecc
Tracker di allenamento
Localizzatore d'acqua
Personalizza la dashboard della home page
Personalizza i tipi di pasti/spuntini sulla dashboard
Cruscotto di micronutrienti
Integrazioni Apple Health, Fitbit, Garmin e Google
Strumento di approfondimento
Dashboard calorie e macro totali
2 settimane di prova gratuita
Scarica l'app e usala con tutte le sue funzionalità per 14 giorni, gratuitamente.
Questo è chiamato il nostro "masterclass di 14 giorni su nutrizione e mentalità".
Non è richiesta alcuna carta di credito per iniziare la prova e la prova si annulla automaticamente dopo 14 giorni.
Hai la possibilità di pagare dopo la scadenza aderendo ai nostri piani di abbonamento mensili o annuali.
Forniamo i seguenti piani di abbonamento.
Mensile
Annuale
L'abbonamento si rinnoverà automaticamente. Puoi sempre disattivarlo andando su "abbonamenti" nell'App Store o tramite app.turtlemethod.com/login se ti sei abbonato tramite il nostro sito web.
Termini e Condizioni:
https://turtlemethod.com/terms-and-conditions/
Politica sulla riservatezza:
https://turtlemethod.com/privacy-policy-trtle-app/
Disclaimer:
https://turtlemethod.com/disclaimer-nutrition-mindset-coach-turtle-method/
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Sulla base dei tuoi dati, genereremo la tua indennità personalizzata di calorie e macro e renderemo super facile il tracciamento e la regolazione degli obiettivi all'interno dell'app.
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Il nostro algoritmo ne ha tenuto conto e regoleremo automaticamente il tuo obiettivo calorico giornaliero se mangi meno o più il giorno precedente. Ciò consente una completa flessibilità giorno per giorno. Non è necessario mangiare la stessa quantità ogni giorno. Ci concentriamo sul fatto che la tua media settimanale sia vicina ai tuoi obiettivi.
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Monitoraggio della salute mentale
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LA REVISIONE SETTIMANALE - RESPONSABILITA'
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Il nostro algoritmo è stato creato da oltre 30.000 check-in settimanali manuali con i nostri membri e dalla saggezza e dalle intuizioni di dottorandi in nutrizione, psicoterapeuti leader a livello mondiale ed esperti di intelligenza artificiale.
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