Rendi più facile seguire il tuo prossimo allenamento e imparare dal tuo ultimo allenamento.
SetJot ti aiuta a creare piani di allenamento, registrare le tue serie, gestire i tempi di riposo e rivedere la cronologia dei tuoi allenamenti. I tuoi dati di allenamento vengono memorizzati sul tuo dispositivo e puoi iniziare senza creare un account.
CREA LA TUA ROUTINE
Crea e organizza piani di allenamento. Scegli gli esercizi dalla libreria integrata o aggiungine di tuoi, quindi imposta le serie adatte al tuo allenamento.
REGISTRA OGNI SERIE
Registra pesi e ripetizioni per gli esercizi di forza, oppure tempo e distanza, se necessario. Prendi appunti e visualizza i tuoi progressi durante l'allenamento.
GESTISCI I TEMPI DI RIPOSO
Usa il timer di riposo tra le serie. Le notifiche locali opzionali ti avvisano quando il riposo è terminato. Android potrebbe ritardare i promemoria in background; il timer rimane comunque disponibile nell'app.
RIVISTA IL TUO ALLENAMENTO
Esplora il tuo calendario e le sessioni precedenti e rivedi i riepiloghi degli allenamenti per comprendere i tuoi progressi nel tempo.
CONSEGNA I TUOI DATI
Esporta e importa backup JSON utilizzando il selettore di file di sistema. Esporta le informazioni sugli allenamenti supportati in formato CSV o testo per i tuoi archivi personali. Puoi scegliere dove salvare i file esportati.
ALLENATI A MODO TUO
Passa dal tema chiaro a quello scuro e scegli la lingua (inglese, cinese semplificato o coreano) nelle impostazioni.
Nessuna pubblicità o abbonamento. Un acquisto una tantum opzionale sblocca l'analisi a 90 giorni, i confronti tra periodi, le tendenze di allenamento, la generazione del riscaldamento e il calcolatore di piastre. I registri di allenamento, i piani illimitati, i riepiloghi base di 7/30 giorni e tutte le opzioni di backup ed esportazione rimangono gratuiti. Non è richiesto alcun account. L'app non carica i tuoi dati di allenamento sui nostri server e non include pubblicità, analisi o SDK per la segnalazione di errori.
SetJot è un'app per la registrazione dell'attività fisica personale. Non è un dispositivo medico e non è destinata a diagnosticare, trattare, curare o prevenire condizioni mediche. Consulta un professionista sanitario qualificato per consigli medici, diagnosi, trattamenti o domande sull'idoneità dell'esercizio fisico.
Assistenza: tofuknifedev@outlook.com
Annota serie, ripetizioni e pesi. Pianifica gli allenamenti e monitora i tuoi progressi in termini di forza.
Ultimo aggiornamento
8 nov 2026