Variable Resistance Training

Soumbos Osteopathy

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Informazioni sull'app

L'app più avanzata per l'allenamento con fasce di resistenza è qui.
Traccia fasce, pesi e esercizi a corpo libero: tutto in un'unica app con un'interfaccia intuitiva e intuitiva.

Calcola automaticamente la resistenza delle fasce e genera una progressione di resistenza in base all'attrezzatura salvata.
Allenati in modo più intelligente, osserva progressi reali e mantieni la costanza in ogni sessione.

A differenza delle app di fitness generiche, Variable Resistance Training è l'unica app che combina il vero monitoraggio VRT con pesi e esercizi a corpo libero, rendendola una soluzione completa per tutti gli allenamenti di forza e a corpo libero.

Progressione automatica rivoluzionaria con fasce:

- Aggiungi le tue fasce (o qualsiasi combinazione) all'elenco degli attrezzi salvati
- L'app genera automaticamente un elenco di progressione dinamico dalla resistenza più bassa a quella più alta, mostrando le combinazioni esatte di fasce o fasce sovrapposte per ogni livello di resistenza
- I valori di pre-allungamento delle fasce vengono calcolati automaticamente in base alle dimensioni dell'attrezzatura, fornendo un ulteriore indicatore di difficoltà
- Tocca + / - durante l'allenamento e l'app aggiorna istantaneamente la resistenza e seleziona la fascia o la combinazione sovrapposte corretta, eliminando ogni dubbio
- Funziona con qualsiasi fascia
- Il design flessibile e intuitivo semplifica l'aggiunta/rimozione di esercizi, serie e modifiche alla progressione

Monitoraggio di pesi e calistenia:

- Esercizi standard a corpo libero (senza bisogno di attrezzatura)
- Calistenia assistita con l'utilizzo di fasce come supporto
- Esercizi con pesi insieme agli allenamenti VRT

Altre caratteristiche principali:

- Libreria video completa: dimostrazioni chiare per ogni esercizio VRT

- Ampia libreria di attrezzi: precaricata con dati provenienti dai principali sistemi di fasce, completamente compatibile con qualsiasi fascia o prodotto di resistenza

- Esercizi e programmi personalizzati – Crea le tue routine o adatta facilmente quelle esistenti

- Registrazione avanzata – Tieni traccia di serie, ripetizioni, RPE, livelli di resistenza e cronologia degli allenamenti

- Timer di riposo personalizzabile – Imposta e regola i periodi di riposo per ogni esercizio o serie, con opzioni flessibili per adattarsi al tuo ritmo di allenamento

- Analisi dettagliate – Visualizza grafici dei progressi e monitora le prestazioni nel tempo

- Supporta tutti gli stili di allenamento – Fasce elastiche, pesi e esercizi calistenici, oltre a serie a scalare, superset e combinazioni di fasce variabili

- Progressione più intelligente – Misura il tuo vero carico di allenamento, elimina le congetture e ottieni progressi costanti

- Funzionalità superset – Collega gli esercizi e passa automaticamente da uno all'altro per un monitoraggio fluido delle serie

- Interfaccia utente estremamente intuitiva – Naviga senza sforzo tra allenamenti, progressioni, esercizi e serie con controlli flessibili

Perché scegliere l'allenamento a resistenza variabile?

- Unica app con un vero monitoraggio della resistenza basato sul pre-stretch
- Unica app con progressione automatica delle fasce elastiche in base all'attrezzatura salvata
- Unica app che monitora fasce elastiche, pesi e esercizi calisthenics assistiti
- Unica app che combina potenti funzionalità con un'interfaccia estremamente intuitiva e flessibile per un monitoraggio senza sforzo

Che il tuo obiettivo sia aumentare la massa muscolare, migliorare la mobilità o allenarti a casa, Variable Resistance Training ti offre il sistema di monitoraggio della forza più versatile, accurato e completo disponibile per l'allenamento con le fasce elastiche.

Nota: è necessario un abbonamento per continuare a utilizzare Variable Resistance Training dopo la prova gratuita di 14 giorni.

Termini di servizio: https://vrt-app.com/terms-of-service/
Informativa sulla privacy: https://vrt-app.com/privacy-policy/

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