Melarossa Dieta Personalizzata

Grapho Srl

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Informazioni sull'app

Unisciti a oltre 2,5 milioni di italiani che hanno già raggiunto il loro peso forma con Melarossa. Con 6+ milioni di download e una valutazione media di 4,5 stelle, siamo tra le app di diete più apprezzate per risultati scientifici e duraturi.
Il nostro metodo è sviluppato da un team di nutrizionisti e dietologi italiani sulla base delle linee guida scientifiche ufficiali di CREA e SINU, per garantirti un dimagrimento salutare e un mantenimento nel tempo.
LA TUA DIETA, SEMPLICE E SU MISURA
In soli 5 minuti inserisci i tuoi dati (età, altezza, peso, attività) e ottieni un menù settimanale totalmente personalizzato — scelto tra oltre 20.000 combinazioni — in base alle tue esigenze e i tuoi obiettivi, con la lista della spesa che si compila da sola. Niente più calcoli, niente più dubbi, niente più pensieri su cosa cucinare.
• 👨‍👩‍👧‍👦 PER TUTTA LA FAMIGLIA: Basta cucinare doppio! Piatti della tradizione mediterranea che piacciono a tutti.
• 🍳 MISURE PRATICHE, NON DA LABORATORIO: Le ricette usano principalmente misure casalinghe. Le grammature sono una guida precisa per imparare le giuste porzioni, senza l'ossessione di pesare tutto al grammo.
• 🔁 SOSTITUZIONI INTELLIGENTI IN 1 TAP: Non ti piace un piatto? Cambialo in un tap scegliendo un'alternativa nutrizionalmente equivalente, che non sbilancia la tua dieta.
• 🥪 SOLUZIONI PER CHI È FUORI CASA: Se lavori e pranzi fuori, hai menù "panino" e opzioni pratiche per non dover mai rinunciare al tuo percorso.
UN PERCORSO CHE SI ADATTA VERAMENTE A TE
"È la prima dieta che sono riuscita a finire" - Maria
• ✅ TANTE DIETE, UN'UNICA APP: Trova il piano perfetto per te: Classica, Pratica, Vegetariana, e molte altre. In più, puoi eliminare fino a due alimenti che non ami. E puoi cambiare percorso quando vuoi.
• ✅ NIENTE FAME E NESSUN CALO DI ENERGIA: Con 3 pasti principali e 2 spuntini al giorno, arrivi ai pasti senza fame eccessiva e con energie costanti.
• ✅ SI ADATTA AI TUOI PROGRESSI: Inserisci il peso una volta a settimana e il nostro algoritmo ricalibra automaticamente il tuo piano per garantirti risultati costanti.
TUTTI GLI STRUMENTI PER IL TUO BENESSERE
• 🤖 ASSISTENTE VIRTUALE 24/7: Chiedi a Reddy, il nostro assistente virtuale, consigli sulla dieta o sulle ricette e ottieni risposte in tempo reale.
• 📚 IMPARA A MANGIARE BENE: Con centinaia di articoli, quiz, podcast e video-ricette, non solo segui una dieta, ma impari a nutrirti in modo sano per tutta la vita.
• 🛠️ STRUMENTI SEMPRE CON TE: Oltre alla dieta, hai a disposizione tanti strumenti utili come il Calcolo dell'IMC, il Simulatore 3D del corpo e il contacalorie per alimenti e attività.
• 💪 FITNESS INTEGRATO (OPZIONALE): La dieta funziona perfettamente anche senza sport. Ma se vuoi accelerare i risultati e tonificare il corpo, hai a disposizione esercizi guidati con animazioni e timer da fare a casa.
Il programma ipocalorico permette un dimagrimento salutare fino a 1 kg a settimana, seguito dalla dieta di mantenimento per risultati duraturi.
Inizia la tua prova gratuita di 7 giorni e comincia a perdere peso mangiando quello che ami!
Dopo la prova, scegli il piano su misura per te. Risparmia con le nostre opzioni per più mesi! Nessun vincolo di rinnovo, puoi disdirlo in qualsiasi momento.

Politica della Privacy: https://www.melarossa.it/privacy.htm

Valutazioni e recensioni

Dieta molto valida. Menù vari, con un'ampia scelta di piatti di facile esecuzione, grazie anche alla possibilità di poter consultare le ricette ed i video. Menù per tutte le esigenze, da quelli più semplici (senza perdere il gusto) a quelli più elaborati. È una grande comodità sapere già cosa mangiare, questo permette di potersi organizzare e non fare mai pasti monotoni e ripetitivi, grazie, anche, alla vasta scelta di sostituzioni per alimento.

l'app è facile da usare, è un aiuto fondamentale per chi desidera perdere peso in maniera sana. I menù settimanali sono vari e ben equilibrati. l'app oltre ai menù, il check del peso e tante altre utilità, offre ricette, articoli interessanti sull'alimentazione e la salute, esercizi di fitness a vari livelli e anche la possibilità di chiedere all'IA, di rispondere a qualche dubbio. provare per credere, io la consiglio: un costo irrisorio, un grande aiuto.

Dieta molto ben fatta e completa, si dimagrisce senza drastiche rinunce. Nell'app c'è la possibilità di eliminare alimenti non graditi, di optare per la dieta vegetariana, pratica, ecc. Con un costo irrisorio hai tutto sottomano, il tuo percorso, gli obiettivi, le sostituzioni. Nell'abbonamento sono inclusi esercizi di attività fisica, ricette, articoli interessanti. Straconsiglio

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