Coach:N
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Informazioni su questa app
Per poter utilizzare Coach: N, è necessario un codice di attivazione in anticipo. Puoi ottenerlo dal tuo contatto presso NÜRNBERGER durante una consulenza su uno dei nostri prodotti per la protezione del reddito.
In forma e sani con l'allenatore: N
Coach: N ti aiuta a dare forma alla tua vita in modo sostenibile e sano. Con oltre 3.000 motivanti esercizi di fitness e flessibilità, programmi personalizzati per principianti e avanzati, ricette creative per ogni stile nutrizionale e suggerimenti utili per la tua salute, l'app ti accompagna passo dopo passo verso una vita più sana e più felice.
LE ZONE
- Fitness: dall'allenamento cardio alla perdita di peso: programmi combinati ed esercizi individuali nelle aree di forza, flessibilità e resistenza ti aiutano a perdere peso, costruire muscoli, rafforzare proattivamente e ridurre la tensione.
- Consapevolezza: l'allenamento autogeno, i programmi di sonno e le meditazioni ti aiutano a lasciarti alle spalle lo stress della vita quotidiana e staccare la spina. Con i programmi di motivazione e concentrazione puoi gestire i tuoi compiti in modo più concentrato ed energico. Inoltre, semplici esercizi di yoga supportano sia il rilassamento che l'allentamento dei muscoli.
- Nutrizione: oltre a ispirare ricette a vari livelli di difficoltà, i consigli nutrizionali ti aiuteranno ad apportare modifiche a lungo termine alla tua dieta. Alcuni stili nutrizionali (vegetariano, vegano, paleo, ecc.) Possono essere impostati in anticipo nell'app per ricevere suggerimenti di ricette personalizzate. Il diario alimentare Coach: N ti dà l'opportunità di monitorare la tua dieta sana.
- Attività: monitora * le tue attività quotidiane collegando un braccialetto fitness assistito o un'app fitness al Coach: N. Raggiungi il tuo obiettivo di attività personale, supera il tuo record personale e confrontati con gli altri utenti di Coach: N.
- Progressi: nel tuo profilo progressi puoi vedere i tuoi allenamenti attuali e passati e una panoramica dei tuoi successi.
- Coach: N-Score: ottieni punti nel tuo Coach: N Score per ogni attività salutare che condividi con la tua app. Per raggiungere il tuo obiettivo quotidiano, completare un esercizio o un programma, mangiare sano o partecipare a corsi, Coach: N ti premia con punti nel tuo Coach: N Score e nel tuo Coach: N Wallet.
- Protezione assoluta dei dati: Coach: N garantisce la riservatezza dei tuoi dati. Se crei un profilo anonimo, Coach: N non memorizza alcun dato personale in nessun momento. (Nomi, indirizzi e-mail, numeri di telefono, ecc.) Gli utenti anonimi hanno la possibilità di ripristinare il proprio profilo se dimenticano i propri dati di accesso tramite 3 domande di sicurezza.
PUNTI FOCALI
- programmi nutrizionali
- diario alimentare
- gestione dello stress
- allenamento di concentrazione
- Meditazioni e training autogeno
- auto motivazione
- programmi di fitness
- esercizi di flessibilità
- Esercizi di rilassamento
- monitoraggio dell'attività
- punteggio
- Piani giornalieri
- Programmi di 1, 2, 4 e 6 settimane
Troverai aiuto nei tutorial video di Coach: N e istruzioni passo passo che puoi richiamare in qualsiasi momento, anche durante l'allenamento.
* Collega il tuo fitness tracker / indossabile (opzionale): Coach: N supporta il collegamento diretto di vari produttori come Fitbit, Garmin, Misfit, Withings e Polar.
In forma e sani con l'allenatore: N
Coach: N ti aiuta a dare forma alla tua vita in modo sostenibile e sano. Con oltre 3.000 motivanti esercizi di fitness e flessibilità, programmi personalizzati per principianti e avanzati, ricette creative per ogni stile nutrizionale e suggerimenti utili per la tua salute, l'app ti accompagna passo dopo passo verso una vita più sana e più felice.
LE ZONE
- Fitness: dall'allenamento cardio alla perdita di peso: programmi combinati ed esercizi individuali nelle aree di forza, flessibilità e resistenza ti aiutano a perdere peso, costruire muscoli, rafforzare proattivamente e ridurre la tensione.
- Consapevolezza: l'allenamento autogeno, i programmi di sonno e le meditazioni ti aiutano a lasciarti alle spalle lo stress della vita quotidiana e staccare la spina. Con i programmi di motivazione e concentrazione puoi gestire i tuoi compiti in modo più concentrato ed energico. Inoltre, semplici esercizi di yoga supportano sia il rilassamento che l'allentamento dei muscoli.
- Nutrizione: oltre a ispirare ricette a vari livelli di difficoltà, i consigli nutrizionali ti aiuteranno ad apportare modifiche a lungo termine alla tua dieta. Alcuni stili nutrizionali (vegetariano, vegano, paleo, ecc.) Possono essere impostati in anticipo nell'app per ricevere suggerimenti di ricette personalizzate. Il diario alimentare Coach: N ti dà l'opportunità di monitorare la tua dieta sana.
- Attività: monitora * le tue attività quotidiane collegando un braccialetto fitness assistito o un'app fitness al Coach: N. Raggiungi il tuo obiettivo di attività personale, supera il tuo record personale e confrontati con gli altri utenti di Coach: N.
- Progressi: nel tuo profilo progressi puoi vedere i tuoi allenamenti attuali e passati e una panoramica dei tuoi successi.
- Coach: N-Score: ottieni punti nel tuo Coach: N Score per ogni attività salutare che condividi con la tua app. Per raggiungere il tuo obiettivo quotidiano, completare un esercizio o un programma, mangiare sano o partecipare a corsi, Coach: N ti premia con punti nel tuo Coach: N Score e nel tuo Coach: N Wallet.
- Protezione assoluta dei dati: Coach: N garantisce la riservatezza dei tuoi dati. Se crei un profilo anonimo, Coach: N non memorizza alcun dato personale in nessun momento. (Nomi, indirizzi e-mail, numeri di telefono, ecc.) Gli utenti anonimi hanno la possibilità di ripristinare il proprio profilo se dimenticano i propri dati di accesso tramite 3 domande di sicurezza.
PUNTI FOCALI
- programmi nutrizionali
- diario alimentare
- gestione dello stress
- allenamento di concentrazione
- Meditazioni e training autogeno
- auto motivazione
- programmi di fitness
- esercizi di flessibilità
- Esercizi di rilassamento
- monitoraggio dell'attività
- punteggio
- Piani giornalieri
- Programmi di 1, 2, 4 e 6 settimane
Troverai aiuto nei tutorial video di Coach: N e istruzioni passo passo che puoi richiamare in qualsiasi momento, anche durante l'allenamento.
* Collega il tuo fitness tracker / indossabile (opzionale): Coach: N supporta il collegamento diretto di vari produttori come Fitbit, Garmin, Misfit, Withings e Polar.
Ultimo aggiornamento
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Nessun dato condiviso con terze parti
Scopri di più sulla modalità di condivisione dei dati dichiarata dagli sviluppatori
Nessun dato raccolto
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Novità
Mit der neuen Version von Coach:N steigt die Stabilität und Geschwindigkeit der App. Diese allgemeinen Optimierungen verbessern die Nutzerfreundlichkeit für alle Anwender.