ProgressForge

Tobias Leuschner

Informazioni sull'app

ProgressForge è il tuo compagno di allenamento per l'allenamento di forza strutturato: dalla pianificazione degli allenamenti alla valutazione dei progressi.

PIANI DI ALLENAMENTO
Crea i tuoi piani di allenamento con un numero illimitato di esercizi, assegnali a giorni specifici della settimana e configura serie, ripetizioni, pesi e periodi di riposo per ogni esercizio. I piani di allenamento possono anche essere importati come file JSON.

ALLENAMENTI IN TEMPO REALE
Durante l'allenamento, spunta le serie, regola il peso e le ripetizioni in tempo reale e aggiungi note per ogni serie. Puoi aggiungere esercizi spontaneamente senza uscire dal piano. Un timer di riposo intelligente suggerisce automaticamente il peso utilizzato per ultimo per ogni serie.

PROGRESSI E STORICO
Ogni allenamento completato viene salvato con durata, serie, calorie bruciate e frequenza cardiaca media. La progressione del peso per ogni esercizio viene visualizzata in un grafico, con evidenziazione automatica dei nuovi record personali (PR).

FREQUENZA CARDIACA
Collega un cardiofrequenzimetro BLE (profilo di frequenza cardiaca standard) con riconnessione automatica per visualizzare e analizzare la tua frequenza cardiaca in tempo reale durante l'allenamento.

CONNESSIONE CON LA SALUTE
Gli allenamenti completati, i dati sulla frequenza cardiaca e il consumo calorico vengono sincronizzati automaticamente con Health Connect dopo l'allenamento, per una panoramica centralizzata di tutti i tuoi dati relativi alla salute.

DATI CORPOREI
Peso, altezza, sesso e anno di nascita possono essere importati da Health Connect o inseriti manualmente.

ProgressForge memorizza i dati di allenamento localmente sul dispositivo, in modo rapido, affidabile e senza bisogno di archiviazione cloud.