Atom. Science Habit Tracker
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Due minuti al giorno definiscono chi sarai tra un anno.
Un'app di abitudini su base scientifica — Atom.
▶ Per te, se ...
· Hai perso il conto di quante volte hai ricominciato
· Le app di abitudini a checklist ti hanno lasciato solo senso di colpa
· Hai letto Atomic Habits e hai voluto cambiare la tua vita
· Vuoi vedere, con i tuoi occhi, che stai continuando
▶ Atom. è un'app di abitudini fondata sulla scienza.
· Two-Minute Rule — BJ Fogg / James Clear
· Le abitudini si automatizzano in mediana in 66 giorni — Phillippa Lally, UCL (2010)
· Implementation Intention — Peter Gollwitzer (1999)
· Goal-Gradient Effect — Clark Hull / Kivetz et al. (2006)
· Never Miss Twice — James Clear
Leggere la ricerca non basta.
Atom. la trasforma in qualcosa che puoi davvero usare.
▶ Tutto gratis
· Tre livelli di azione
· Calendario annuale di monitoraggio
· Promemoria per abitudine
· Widget per la schermata Home (iOS / Android)
Per chi preferisce cambiare per design che per forza di volontà.
Un'app di abitudini su base scientifica — Atom.
▶ Per te, se ...
· Hai perso il conto di quante volte hai ricominciato
· Le app di abitudini a checklist ti hanno lasciato solo senso di colpa
· Hai letto Atomic Habits e hai voluto cambiare la tua vita
· Vuoi vedere, con i tuoi occhi, che stai continuando
▶ Atom. è un'app di abitudini fondata sulla scienza.
· Two-Minute Rule — BJ Fogg / James Clear
· Le abitudini si automatizzano in mediana in 66 giorni — Phillippa Lally, UCL (2010)
· Implementation Intention — Peter Gollwitzer (1999)
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· Never Miss Twice — James Clear
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· Calendario annuale di monitoraggio
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Per chi preferisce cambiare per design che per forza di volontà.
Due minuti al giorno definiscono chi sarai tra un anno. App scientifica.
Ultimo aggiornamento
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- Nessun dato condiviso con terze partiScopri di più sulla modalità di condivisione dei dati dichiarata dagli sviluppatori
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Novità
Atom. è ora disponibile.
Costruisci abitudini dalla tua schermata Home, ispirato a Piccole abitudini (Atomic Habits).
- Dichiara chi sei con i ticket di identità "Io sono ___"
- Tre livelli di azione (leggero / medio / pesante): anche un'azione leggera colora la tua erba
- Progresso misurato solo con punteggio e streak. Niente livelli, niente ranghi
- Widget per iOS e Android
Inizia in piccolo. Resta chi sei.
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Info sullo sviluppatore
MIBUKI
ivket3@gmail.com
2-10-11, YOKOGAWACHO, NISHI-KU
ESTEM COURT HIROSHIMA YOKOKAWA HONDORI 704
HIROSHIMA, 広島県 733-0011
Japan
+81 90-3997-6176
