Legs pain relief exercises

Gym Fitness & Workout

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Informazioni su questa app

Con questa applicazione sarai in grado di impegnarti nel trattamento e nella prevenzione delle malattie delle gambe a casa. Gli esercizi aiuteranno a sbarazzarsi del dolore alle gambe e rafforzare i muscoli.

Questa app per alleviare il dolore alle gambe è un programma terapeutico supportato dalla ricerca medica sviluppato per le persone con mal di schiena che cercano una cura dal problema del dolore alle gambe nella loro vita.

Questi esercizi non richiedono alcuna attrezzatura e, quindi, possono essere eseguiti ovunque, ogni volta che si desidera allungare le gambe.

Il nostro obiettivo è aiutare le persone che soffrono di gambe lievi, dolore. Se non hai tempo per passare ore in palestra, ma hai bisogno di un sacco di ottimi esercizi che ti faranno sentire bene la schiena, dai un'occhiata a 6 Minute Leg Pain Relief!

Le funzionalità dell'app includono:

- Design straordinario con esercizi e timer facili da seguire
- Istruzioni chiare + collegamenti ai video per ogni esercizio per guidarti
- Tutto il contenuto è INCLUSO (senza costi aggiuntivi e senza necessità di connettività Internet)
- Notifiche di promemoria che possono essere regolate per adattarsi al tuo stile di vita frenetico
- Tieni traccia della tua attività con il nostro calendario delle attività e il grafico mensile

L'applicazione contiene una serie di allenamenti completi:
- Allenamenti femorali
- Allenamenti per le cosce
- Allenamenti per le gambe
- Allenamenti post-operatorio e recupero da fratture
- Allenamenti di stretching
- Esercizi mattutini

L'applicazione contiene più di 100 esercizi per lo sviluppo e il rafforzamento dei muscoli della schiena, dell'addome, del cingolo scapolare, delle gambe, dei glutei e del collo. L'esecuzione di questi complessi garantirà la salute della schiena e la correzione della postura.

Ogni esercizio ha un'istruzione video e una descrizione dettagliata della tecnica