"Heart Life" è una piattaforma one-stop per la salute mentale istituita dal Laboratorio di ricerca sulla salute multiculturale e olistica del Dipartimento di psicologia dell'Università cinese di Hong Kong. Il contenuto include corsi di auto-aiuto su consapevolezza, autocompassione, comprensione e apprendimento per affrontare lo stress, che possono aiutare a migliorare la salute mentale. "Heart Life" fornisce anche una serie di informazioni sulla salute mentale e il recupero, oltre a semplici strumenti di valutazione che aiutano a promuovere la consapevolezza di sé.
Ultimo aggiornamento
13 apr 2021