Calisthenics AI: Fitness Plans

Ahmed El Ghilani

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Informazioni sull'app

Stanco di fare lo stesso allenamento ogni settimana? Il tuo corpo si adatta, e anche la tua routine dovrebbe farlo.

La nostra IA genera piani di allenamento completamente personalizzati in pochi secondi. Ma ecco cosa la rende diversa: impara dal tuo allenamento. Ogni allenamento che completi viene reinserito nel sistema: il tuo piano successivo si adatta ai tuoi progressi, alle tue statistiche e persino ai tuoi suggerimenti mensili di coaching IA.

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🤖 IA CHE IMPARA DAVVERO

La maggior parte delle app di allenamento ti offre sempre la stessa IA. Il nostro si evolve in 3 fasi:

Fase 1: Base
Il tuo primo allenamento AI viene costruito in base ai tuoi input: età, livello di forma fisica, attrezzatura, tempo, obiettivi, infortuni.

Fase 2: Apprendimento progressivo
Dopo alcune sessioni, l'AI inizia a leggere le tue statistiche. Frequenza di allenamento, dati sulle serie, durata delle sessioni: tutto confluisce nel tuo piano successivo. L'AI si adatta a come ti alleni effettivamente, non solo a quello che hai detto che avresti fatto.

Fase 3: Intelligenza completa
Una volta sbloccato il tuo primo approfondimento mensile di coaching AI, il sistema passa a un livello superiore. I tuoi allenamenti ora tengono conto del feedback analizzato dall'AI sulla tua forma fisica, sui tuoi schemi di recupero e sui tuoi progressi. È come avere un coach che ha osservato ogni ripetizione.

Non si tratta di marketing: è il modo in cui funzionano realmente i suggerimenti.

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🧠 AI COACH INSIGHT (Premium)
- Analisi approfondita mensile del tuo allenamento
- Suggerimenti personalizzati basati sulle tue statistiche e sui tuoi schemi di attività reali
- Feedback di coaching reali, non suggerimenti generici
- Sblocca l'intelligenza di Fase 3 per tutti gli allenamenti futuri
- Richiede almeno 5 allenamenti completati al mese

💪 COSA È INCLUSO (Gratuito)
- 40 piani di allenamento curati, filtra per attrezzatura, difficoltà, durata
- Generatore di allenamenti personalizzato, crea e salva le tue routine
- Timer integrato con progressione automatica per ogni esercizio, serie e periodo di riposo
- Dashboard completa delle statistiche: serie, sessioni, giorni di picco, attività Matrix
- Sincronizzazione cloud su tutti i dispositivi una volta effettuato l'accesso
- 3 generazioni di allenamenti AI per testare l'intelligenza

📱 FUNZIONI PREMIUM
- 10 piani di allenamento AI al mese: intelligenza progressiva che si adatta alle tue statistiche
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