L'App Marta Martín Estudio ti offre un gran numero di video con le migliori routine strutturali di Pilates, Yoga, Mindfulness e Consapevolezza corporea da fare a casa.
Personalizza l'esperienza in base al tuo livello.
In questa app avrai accesso a:
- Video esplicativi sul modo più efficace di eseguire gli esercizi per trarne il massimo beneficio.
- Video per alleviare dolori articolari o lesioni.
- Routine e sfide mensili per Pilates, Yoga, Meditazione, Alimentazione, Intelligenza Emotiva, Rafforzamento e Cura di Sé... tra gli altri.
Ultimo aggiornamento
6 apr 2024