YogaMantra: Yoga & Meditation
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Benvenuto nell'app Yoga Mantra: migliore app per lo yoga, migliore app per la meditazione e migliore app per la consapevolezza, tutto in uno.
Se sei un principiante dello yoga, Yoga Mantra offre varie lezioni guidate per aiutarti ad apprendere le basi prima di immergerti in classi e flussi più avanzati, e se sei avanzato, ci sono molti Istruttori di yoga con cui vuoi seguire.
Programmi di yoga specifici e basati su obiettivi
* Yoga per forza e flessibilità
* Yoga per il diabete
* Yoga per PCOS
* Yoga per l'ipertensione
* Yoga per il mal di schiena
* Yoga per dimagrire
* Yoga per la salute delle donne
* Yoga per la gravidanza
* Yoga per lo stress
* Yoga per l'immunità
Tutte le Asana Yoga
Le lezioni di yoga per principianti assoluti includono tutte le asana, le posizioni yoga e le sequenze che ti mantengono in salute e ti fanno sentire bene. Abbiamo oltre 500 asana tra cui Mountain Pose (tadasana), Forward fold (uttanasana), Tree Pose (Vrksasana), Triangle (Trikonasana), Warrior I (Virabhadrasana I), Warrior 2 (virabhadrasana II), Peaceful warrior (viparita virabhadrasana), Cane verso il basso (Adho Mukha Svanasana), Cane verso l'alto (urdhva mukha svanasana), Piega in avanti seduto (Paschimottanasana), Posa del ponte (Setubandhasana), Posa del bambino (Balasna), Savasana (Posizione del cadavere), Posa del bambino (balasana), Gatto-mucca (chakravakasana), Plank (phalakasana), Chaturanga (chaturanga dandasana), Cobra pose (bhujangasana), Low lunge (anjaneyasana) e Crescent lunge (ashta chandrasana).
Comunità Yoga attiva
La comunità nell'app Yoga Mantra avvicina gli yogi di tutto il mondo l'uno all'altro. Gli Yogi si riuniscono qui per discutere la loro esperienza di pratica sotto gli argomenti, taggarsi e incoraggiarsi a vicenda a finire la sfida, seguire i Consigli Yoga per migliorare le loro tecniche e preparare i pasti per il controllo del peso secondo le ricette selezionate.
Piano Yoga personalizzato
Non ti piace scegliere il piano predefinito? Puoi creare il tuo. Un piano Yoga privato è un ciclo di 7 giorni. Imposta i giorni di allenamento e di riposo in base al tuo programma. Quindi puoi combinare sessioni di yoga per ogni giornata di allenamento in base alle tue esigenze.
Yoga LIVE gratuito per l'allenamento a casa
Vivi un'esperienza da studio sulla migliore app di yoga, a casa con i moduli di yoga LIVE su Vinyasa Flows, Yin Flow, Core Flow, Spinal Flow, Ashtanga, Aerial e altro!
Yoga per i dipendenti
Offriamo programma di yoga aziendale per aiutare i dipendenti a liberarsi dallo stress lavorativo e condurre una vita sana e felice. Abbiamo posizioni yoga speciali come lo yoga della sedia e lo yoga dell'ufficio.
Consapevolezza e meditazione
Ottieni oltre 2000 minuti della migliore meditazione, consapevolezza, migliora il tuo sonno, riduci lo stress e l'ansia con i nostri audio di consapevolezza attraverso sonno, rilassamento, meditazioni guidate, meditazioni mantra, musica ninna nanna e altro ancora.
🏅Informazioni su Yoga Mantra:
Yoga Mantra fa parte di Mantra Care, un fornitore globale di benessere mentale e fisico. Nominata una delle aziende più innovative, il nostro team comprende persone appassionate di ISB, Wharton e Mckinsey.
Scrivici: contact@mantracare.org
Quindi scarica YogaMantra per principianti e allenamento, fai yoga ogni giorno, brucia il grasso della pancia e riduce lo stress della mente e del corpo.
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