TheTorst - Relax Eyes Whistle
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Informazioni su questa app
Affinché i tuoi occhi rimangano pienamente operativi il più a lungo possibile, devi distogliere lo sguardo dallo schermo a intervalli. Questo per consentire al muscolo ciliare dell'occhio di rilassarsi.
Puoi rilassare i tuoi muscoli ciliari da solo senza questo strumento, basta seguire la linea guida 20-20-20-20. Ogni 20 minuti di tempo sullo schermo guarda un oggetto ad almeno 20 piedi di distanza per 20 secondi. Gli ultimi 20 sono una raccomandazione per battere le palpebre 20 volte per evitare che gli occhi si secchino.
Questo strumento è solo un fischio di promemoria per te che tendi a rimanere incapsulato nel tuo lavoro o gioco. Un fischio suona ogni 20 minuti per ricordarti che è ora di fare l'esercizio 20-20-20-20. Emette anche un fischio quando sono trascorsi 20 secondi di relax in modo da non dover cambiare contesto.
I tempi di intervallo e pausa possono essere facilmente modificati, se ritieni che i tuoi occhi abbiano bisogno di impostazioni diverse.
● Ti ricorda di esercitare gli occhi e il corpo, ovvero uno strumento di fattori umani ed ergonomia.
● È incluso un widget per facilitare l'attivazione/disattivazione dei promemoria. Il widget mostra anche il rosso durante il relax.
● La vibrazione può essere utilizzata in modalità silenziosa
● Intervalli di pausa configurabili
● Fischi unici per rilassarsi/riprendere il lavoro. I suoni provengono in realtà dal mio gatto poiché è molto bravo a proteggere i miei occhi.
Puoi rilassare i tuoi muscoli ciliari da solo senza questo strumento, basta seguire la linea guida 20-20-20-20. Ogni 20 minuti di tempo sullo schermo guarda un oggetto ad almeno 20 piedi di distanza per 20 secondi. Gli ultimi 20 sono una raccomandazione per battere le palpebre 20 volte per evitare che gli occhi si secchino.
Questo strumento è solo un fischio di promemoria per te che tendi a rimanere incapsulato nel tuo lavoro o gioco. Un fischio suona ogni 20 minuti per ricordarti che è ora di fare l'esercizio 20-20-20-20. Emette anche un fischio quando sono trascorsi 20 secondi di relax in modo da non dover cambiare contesto.
I tempi di intervallo e pausa possono essere facilmente modificati, se ritieni che i tuoi occhi abbiano bisogno di impostazioni diverse.
● Ti ricorda di esercitare gli occhi e il corpo, ovvero uno strumento di fattori umani ed ergonomia.
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