BASE — KI Fitness Coach

Base-WorkoutTracker

Informazioni sull'app

BASE è l'allenatore fitness basato sull'IA che comprende tutti gli sport.

🤖 JARVIS AI COACH
Il tuo allenatore personale basato sull'IA conosce il tuo allenamento, i tuoi obiettivi e ti fornisce un feedback specifico. Coach vocale con 4 personalità: Motivatore, Calmo, Esercitazione e Divertente.

🏋️ ALLENAMENTO DI FORZA
882 esercizi con indicazioni di tecnica basate sull'IA. L'autoregolazione in tempo reale adatta le serie. Punti di riferimento di volume MEV/MAV/MRV basati sulla periodizzazione Renaissance.

📊 ANALISI E RECUPERO
Punteggio di affaticamento Banister Fitness - Livello Whoop senza hardware. Mappa di calore dell'affaticamento muscolare. Punteggio BASE e calcolo dell'età biologica.

🏃 CARDIO E RESISTENZA
Calcolatore di ritmo VDOT basato sulla formula Jack Daniels. Guida alla longevità in Zona 2. 7 modelli di intervalli, dall'HIIT al Norwegian 4x4. Integrazione con Strava.

💊 COMPAGNO GLP-1
Specificamente progettato per gli utenti di Ozempic/Wegovy/Mounjaro. Obiettivi proteici personalizzati e focus sulla forza per il mantenimento muscolare.

🥗 NUTRIZIONE
Calcolo del dispendio energetico totale giornaliero (TDEE) adattivo basato sull'algoritmo NIH. Monitoraggio dei pasti con il database Nutritionix. Monitoraggio degli integratori.

🏅 GAMIFICAZIONE
Sistema di missioni con sfide giornaliere e settimanali. Oltre 30 obiettivi. Sistema di titoli da Principiante a Immortale.

👥 PERSONAL TRAINER
Suite aziendale per personal trainer con gestione clienti. Fatture Lexoffice conformi all'articolo 14 della legge tedesca sull'IVA (UStG). Dashboard dei ricavi con rilevamento dell'abbandono clienti.

🌐 86 SPORT
L'IA multisport comprende judo, tennis, triathlon e altro ancora. Regole di allenamento e periodizzazione specifiche per ogni sport.

📹 CONTA REP (BETA)
La fotocamera conta automaticamente i replay tramite MediaPipe.

GRATIS — Nessun costo nascosto. Aggiornamento facoltativo.