RM, RPE & Fat Calc - MachoMAX
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Informazioni sull'app
MachoMAX è uno strumento di calcolo completo progettato per l'allenamento della forza.
Combina calcolatori essenziali per la palestra: RM, RPE, piastre e grasso corporeo, in un'unica app leggera.
- Calcolatore 1RM
Stima il tuo massimale per una ripetizione con tre formule popolari: O'Conner, Epley e Brzycki. Scegli quella più adatta al tuo stile di allenamento e al tuo obiettivo.
- Calcolatore RPE
Visualizza la relazione tra RPE e ripetizioni a colpo d'occhio.
Passa dalla visualizzazione basata su RPE a quella basata sulle ripetizioni per pianificare con precisione il tuo carico di allenamento.
Calcolatore piastre
Trova all'istante la combinazione di piastre necessaria per il tuo peso target. Niente più calcoli mentali tra una serie e l'altra.
- Calcolatore grasso corporeo
Stima la tua percentuale di grasso corporeo utilizzando il metodo della Marina Militare statunitense: basta misurare alcune parti del corpo. Non è necessaria una bilancia intelligente.
MachoMAX punta su semplicità, precisione e velocità.
Nessun ingombro, nessuna funzionalità superflua: solo strumenti pratici che ti aiutano ad allenarti in modo più intelligente ogni giorno.
Combina calcolatori essenziali per la palestra: RM, RPE, piastre e grasso corporeo, in un'unica app leggera.
- Calcolatore 1RM
Stima il tuo massimale per una ripetizione con tre formule popolari: O'Conner, Epley e Brzycki. Scegli quella più adatta al tuo stile di allenamento e al tuo obiettivo.
- Calcolatore RPE
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Ultimo aggiornamento
Il primo passo verso la sicurezza è capire in che modo gli sviluppatori raccolgono e condividono i tuoi dati. Le misure di protezione della privacy e della sicurezza dei dati possono variare in base all'utilizzo, alla regione e all'età. Lo sviluppatore ha fornito queste informazioni e potrebbe aggiornarle nel tempo.
Novità
The long-awaited strength training calculator is finally here!
Instantly perform complex calculations for 1RM (One-Rep Max) and target weights, optimizing your entire workout.
Spend less time calculating and more time lifting!
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Assistenza per le app
Info sullo sviluppatore
นาง วิรัตน์ โอกาว่า
majimesoft@gmail.com
Thailand
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