Learn Mobility

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Informazioni sull'app

Learn Mobility è la tua piattaforma di allenamento completa per sviluppare resilienza articolare, mobilità a lungo termine e forza intelligente. Che tu ti senta rigido, voglia muoverti meglio o allenarti più intensamente senza cedere, il nostro approccio ti fornisce gli strumenti per raggiungere questo obiettivo.

Da brevi allenamenti giornalieri a lezioni complete da seguire e programmi approfonditi, il nostro catalogo di corsi in continua espansione è progettato per adattarsi al tuo livello e crescere con te.

COSA RENDE LEARN MOBILITY DIVERSO

ARCHIVIO CORSI
- Centinaia di corsi on-demand, e in continuo aumento
- Le aree di interesse includono fianchi, colonna vertebrale, spalle, esercizi di respirazione, forza articolare e altro ancora
- Le lezioni durano dai 10 ai 60 minuti, facili da inserire nel tuo programma
- Progettate per chi si muove quotidianamente, per gli atleti e per i principianti curiosi

PROGRAMMI E SFIDE
- I nostri programmi sono progettati per aiutarti a concentrarti sulle aree del tuo corpo più importanti, offrendoti al contempo un piano strutturato da seguire. Che tu sia alle prime armi con l'allenamento della mobilità o pronto ad affrontare un programma di forza a lungo termine, c'è un percorso adatto a te.
- Include opzioni adatte ai principianti come la serie MoveAbility (tre programmi progressivi di 8 settimane) e opzioni più avanzate come Move Strong, il nostro nuovissimo programma incentrato sulla forza.
- Ogni programma include calendari scaricabili, sessioni ripetibili e progressioni guidate che puoi rivedere più e più volte.

STRUMENTI DI ALLENAMENTO SCIENTIFICAMENTE SUPPORTATI
La nostra metodologia si basa sui Functional Range Systems (FRS), un approccio scientifico per migliorare la salute delle articolazioni, la mobilità e la capacità di movimento complessiva.

COMMUNITY
- Unisciti a uno spazio privato e di supporto dove puoi porre domande, condividere i tuoi successi e ricevere feedback diretti
- Interagisci con Josh e Caty tramite la bacheca della community
- Pubblica video o foto per verifiche e suggerimenti personalizzati

FUNZIONI DELL'APP
- Guarda le lezioni in streaming su dispositivi mobili
- Scarica i video per la fruizione offline
- Salva le tue lezioni preferite per un facile accesso
- Accedi al tuo abbonamento da tutti i dispositivi

OPZIONI DI ABBONAMENTO FLESSIBILI
- Scegli tra piani mensili o annuali. Gli abbonamenti si rinnovano automaticamente a meno che non vengano annullati almeno 24 ore prima della fine del ciclo di fatturazione corrente. Puoi gestire o annullare il tuo piano in qualsiasi momento tramite le impostazioni del tuo account.

ALTRE NOVITÀ IN ARRIVO
Siamo solo all'inizio. Nuove lezioni, programmi e funzionalità vengono aggiunti regolarmente. Il nostro obiettivo è supportare la tua crescita e aiutarti a muoverti e sentirti al meglio, in ogni fase del percorso.