My Medi

My Medi‏

רכישות מתוך האפליקציה

מידע על אפליקציה זו

שמביאה לכם עשרות מדיטציות בעברית שיעזרו לכם להתמודד עם חרדות ומתחים, יעזרו לכם לישון טוב יותר ולהפוך מפוקסים על המטרות שלכם.
גם מי שמעולם לא תרגל מדיטציה יכולה ללמוד לעשות איך מתרגלים מדיטציה ואיך להרוג.
תחומי המדיטציות הם מגוונים: מדיטציה למתחילים, מדיטציה להרגעה, מדיטציה לשינה, דמיון מודרך, מדיטציה לפוקוס, מדיטציה להעצמה נשית, מדיטציה לבוקר טוב.
וישנה גם קטגוריה נפרדת של מדיטציה לילדים עם דמיון מודרך בגילאים 3-10.
מדיטציה מוכחת כמורידה לחץ ורמות חרדה
הוכח כי מדיטציה משפרת מיקוד בקשב וריכוז
לימוד מדיטציה גיל צעיר יקנה לילדים שלנו כלים לחיות חיים מלאי סיפוק ואושר ויאפשר להם למצות את היכולות שלהם.
המדיטציה המודרכת להשתמש ולהפוך לעצמנו פסק זמן של כמה דקות ביום מכל העומס והלחץ שסביבנו, ולהפוך פנימה.
ללמוד להעריך מחדש את מה שיש, לתת למערכות הגוף והנפש להתכייל ולחזור לתפקד מאוזנות יותר וחזקות יותר.
התרגול יפתח הרגלים חדשים טובים יותר של התנהלות בחיי היום יום ויאפשר לנו על ידי פיתוח פרסומת לעצמנו ולסביבה לחיות חיים מלאי סיפוק.
להפליא למלא את המטרה הונגרית שלך בתרגול MyMed:
לישון טוב יותר
להפחית לחץ / חרדה
להיות ממוקדים יותר / לחדד פוקוס
להיות מאושרים יותר
ללמוד לתרגל מדיטציה
בעמוד הפרופיל ובסיום האזנה למדיטציה לתת לראות כמה זמן אתם מתרגלים מדיטציה מהיום שבו הורדתם את האפליקציה MyMedi, כמה סקשנים סיימתם ומה רצף הימים של תרגול אותו הצלחתם לבצע.
ההמלצה היא לתרגל מדיטציה לפחות אחת ליום.
בסיום כל מדיטציה אתם יכולים לשלוח קישור לאפליקציה MyMedi בהודעת וואטסאפ, sms או כתובת מייל לעוד מישהו שאתה חושבים שמדיטציה תעשה לו טוב.
כדי לתרגל, כל מה שצריך זה מכשיר טלפון נייד ואפליקציה. אתם יכולים לשמוע עם אזניות או ישירות מהרמקול של הנייד. אתם יכולים לשבת או לשכב, מה שנוח לכם, רק לא בנהיגה או במהלך כל פעולה אחרת שדורשת מכם ריכוז.
ישנן מדיטציות שמתחילות בהסבר קצר למה מיועדת המדיטציה ואז עוברות לתרגול עצמו, וישנן מדיטציות שמתחילות ישירות מהתרגול עצמו.
בפרופיל מופיעה אופציית "מוסיקת רקע" שמא מאפשרת לשמוע את המדיטציות עם / בלי מוסיקת רקע. לא לשנות את הבחירה בכל עת ולבצע שמירה של השינוי.
לכל מדיטציה שתתרגלו יש מספר אפשרויות לתרגול חוזר.
היא תימצא בקטגוריה "הסטוריית האזנה". להשאיר אותה במועדפים, או שתוכלו לעשות למדיטציה להוריד, כדי להקשיב לה בטיסה או בכל זמן אחר שבו רשת לא תהיה זמינה עבורכם.
כדי להאזין למדיטציות אתם זקוקים לחיבור אינטרנט. לא ניתן להוריד מספר מדיטציות מראש להורדה, כדי שתוכלו לעשות מהן ולהמשיך לתרגל בכל מקום או זמן גם אם אין ברשותכם חיבור אינטרנט זמין.
רישום:
ישנה אופציה להרשם למנוי חודשי או שנתי.
אחרי שהורדת את האפליקציה:
באופן שלא ולא נרשמת, יהיו לך מספר מדיטציות פתוחות להאזנה ומספר מדיטציות נעולות שיפתחו רק לשם ותרשם. אחרי שתרשם, תקבל שבועיים של האזנה חינמית ואחריהן המנוי יחווייב ויחודש אוטומטי.
אם יש לכם שאלות נוספות, אם אתם נתקלים בבעיות או שיש לכם הצעות לשיפור, אתם מוזמנים לפנות אלינו למייל:
[e-mail]

מידיי, מדיטציה, מדיטציות, מיי מדי

דירוגים וביקורות

זאת אפליקציה מושלמתתת🩷 גם ממש עוזרת לי להרדם בלילות ובעיקר כשאני עצבנית🧸✨️ תודה. ממש ממליצה להתקין🫶🏻

אפליקציה מופלאה! כל כך נוחה לשימוש. משתמשת בה כבר שנתיים אפילו עם הבן שלי בערבים. פשוט מקסים

לא מצליחה להכניס קופון ואין מענה במייל