كمال الاجسام build your body

Alaa_mariano

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このアプリについて

アプリケーションの主な機能は次のとおりです。

レジスタンスエクササイズ: さまざまな筋肉グループのエクササイズがイラスト付きで含まれています。

栄養情報: 体重の増減や筋肉増強のための食事のヒントと計画

脂肪減少のヒント: 体重と脂肪を減らすための手順とプログラム。

タンパク質が豊富な食品レシピ: タンパク質の摂取量を増やすための、美味しくて健康的なレシピ。

BMI 測定: BMI を計算して、体重と健康状態を評価します。

必要な水の量を測定する: 体の健康を維持するために毎日必要な水の量を計算します。

代謝率の計算: 現在の体重を維持するために体が必要とするカロリー数を決定します。