Fastify - Intermittent Fasting

BRAINIFY

アプリ内購入あり

このアプリについて

Fastifyで減量と健康的な習慣づくりを始めましょう。Fastifyは、断食タイマー、体重記録、水分補給リマインダーを1つのシンプルなアプリに統合した、断食トラッカーです。

初めて16:8断食を始める方も、すでにOMAD（1日1食）を実践している方も、Fastifyはあなたの体と目標に合わせたプランで、あらゆるステップをサポートします。複雑な設定や余計な機能は一切不要。あなたの実際の断食方法に寄り添った、集中できる断食アプリです。

★ Fastifyを選ぶ理由 ★

Fastifyは、断食による減量に必要なツールをすべて備えています。シンプルなタイマー、進捗チャート、水分補給トラッキング、そしてBMIに基づいたパーソナライズされたプラン。すべての機能は実際の断食習慣に基づいて設計されているため、記録に時間を費やすことなく、結果に集中できます。

★ 主な機能 ★

✓ パーソナライズされた断食プラン
BMIと個人の目標に合わせたスケジュールを作成できます。16:8、18:6、20:4、OMADから選択するか、ライフスタイルに合わせたカスタムプランを作成することも可能です。


✓ スマート断食タイマー
ワンタップで断食を開始・停止。リアルタイムで進捗状況を確認し、断食期間中のモチベーションを維持できます。

✓ 体重トラッカーと進捗グラフ
体重を記録し、日、週、月ごとの明確な推移を確認できます。断食の努力と減量の進捗状況を直接結びつけましょう。

✓ 水分摂取量トラッカーとリマインダー
内蔵の水分摂取量トラッカーと優しい水分補給リマインダーで、水分補給をしっかりサポート。毎日の水分摂取目標を設定し、飲んだ量を簡単に記録できます。

✓ 断食・食事時間アラート
開始時間と終了時間を逃しません。タイムリーな通知で、断食時間と食事時間の両方を管理できます。

✓ 連続記録、統計、履歴
断食の連続記録、総断食時間、長期的な継続性を追跡。詳細な統計情報で、自分の体の状態を理解し、ルーティンを改善できます。


✓ 初心者から経験者まで柔軟に対応
初めての断食でも、100回目の断食でも、Fastifyは明確なガイダンスとシンプルな操作で、あなたの経験レベルに合わせてサポートします。

✓ 科学的根拠に基づいたアプローチ
広く研究されている断食方法に基づき、持続可能な長期的な習慣をサポートするプランを提供します。

★ 対象者 ★

Fastifyは、食事スケジュールを管理したい方、間欠的断食で減量したい方、あるいは単に健康的な日常生活を送りたい方に最適です。女性の断食目標に合わせたオプションや、一般的な健康管理・体重管理のためのオプションもご用意しています。

★ シンプルなデザイン ★

すっきりとしたインターフェースで、断食タイマー、水分摂取量記録、体重入力、統計情報など、必要なツールがすべてすぐに利用できます。不要なメニューや邪魔な要素は一切ありません。断食に集中できるアプリで、継続をサポートします。

Fastifyで断食の旅を始め、小さな日々の習慣を持続的な成果へと変えましょう。

新機能

Fixed minor bugs and improved performance.