SyncRun

CREATERA

このアプリについて

SyncRunは、あなたのランニングデータをすべて把握するAIランニングコーチです。Garminウォッチを一度接続すれば、あとはすべて自動で行われます。ランニングデータはアプリに自動的に保存され、コーチが分析してレース当日までのプランをガイドします。

すべてのランニングを分析
ランニング終了から1分後、コーチがランニングレポートを作成します。うまくいった点、改善すべき点、そして次に何をすべきかが分かります。ペース、心拍数、ケイデンス、標高が大きな数字で画面に表示されます。

レースに合わせたプラン
5km、10km、ハーフマラソン、マラソンなど、目標、レース日、週に何日走れるかを設定するだけで、週ごとのプランが作成されます。イージーラン、テンポラン、インターバル走、ロングランなど、様々なトレーニングメニューが用意されているので、スタートラインに疲れ果てることなく、万全の状態で臨めます。

今日のワークアウトをウォッチに直接送信
ワンタップでワークアウトをGarminウォッチに送信できます。目標ペースと距離は手首に表示されるので、スマートフォンは家に置いておくだけで大丈夫です。
コーチに相談
今週の調子はどうですか？ロングランの前に何を食べるべきですか？脚が重い状態で走るべきでしょうか？コーチは、一般的なアドバイスではなく、あなたの実際のランニングとトレーニングプランに基づいて回答します。

あなたの体調に合わせたプラン
睡眠、安静時心拍数、心拍変動（HRV）を分析することで、コーチはあなたの回復が不十分な場合を把握し、今日のトレーニングを調整してその理由を説明します。

すべてのランニングデータを1つのフィードで確認
月間合計と週間走行距離を表示。Garminから過去数ヶ月分の履歴を取り込むことができます。

必要なもの
• Garmin Connectに接続されたGarminウォッチ
• ログインするためのGoogleアカウント

英語とロシア語に対応。メートル法とヤード・ポンド法、ライトテーマとダークテーマを選択可能。

SyncRunは医療アドバイスの代わりとなるものではありません。健康上の問題がある場合は、トレーニングプランを開始する前に専門家にご相談ください。

GarminおよびGarmin Connectは、Garmin Ltd.またはその子会社の商標です。


プライバシーポリシー：https://sync-run.app/privacy.html

新機能

The first release of SyncRun. Connect Garmin or Apple Watch, pick your race, and the coach takes it from there.