The Breath Code

Plaece Pty Ltd

このアプリについて

言葉はいらない。呼吸だけ。

ブレスコードは、プレッシャーのかかる環境、特に仕事場やデスクワークなどで、メンタルヘルスをシンプルにするために開発された、没入型の呼吸法です。

科学的根拠に基づいた呼吸法は、職場でのストレス管理、感情的な回復力の向上、そして混沌とした状況でも心の平穏を見つけるのに役立ちます。5分間の簡単なアクティベーションから、より深いリラクゼーションセッションまで、あらゆるプラクティスが日々の生活にシームレスに溶け込むように設計されています。

主な特徴：
- 没入型9Dオーディオブレスワークセッション
- 5分間のストレス解消休憩
- コミュニティサポートとディスカッションスレッド
- 進捗状況の追跡と推奨事項
- より深い変容と回復のための包括的なプログラム

メリット：
- ストレスと職場のプレッシャーを軽減
- 長期的な健康のための精神的レジリエンスを構築
- 集中力とパフォーマンスを向上
- 睡眠と回復力の向上
- 感情のコントロールを強化
- チームのつながりとサポートを強化

最適な方：建設作業員、鉱山作業員、オフィスワーカー、そしてプレッシャーのかかる状況に直面し、メンタルヘルスを改善するための実用的なツールを求めるすべての方。

今日から始めましょう。メンタルヘルスは大切です。

「Breath Code」をダウンロードして、呼吸の力を発見しましょう。

新機能

Enhanced member onboarding: we want to know more about you as you start your journey with us, so we can personalise the experience for you.

Improved journal experience: It’s just gotten better! The journal text box now expands dynamically as you write, giving you unlimited space to capture thoughts and reflections.

Updated visual design: We’ve refreshed icons for a more consistent and polished look. You’ll notice cleaner, more cohesive visual elements as you move through the app.