実生活で求められる方法でトレーニングしましょう:見て、判断して、反応する。
REACT CRTは、コーチ、セラピスト、プロアスリート、リハビリ中の人、青少年、高齢者向けに開発された視覚認知反応トレーニングアプリです。
このアプリは、スマートフォンやタブレットを、視覚認識、意思決定、動作を結びつける柔軟なトレーニングツールに変えます。
REACT CRTは、既知のエクササイズを繰り返すだけのトレーニングではありません。変化する視覚的な合図ごとに、ユーザーは情報を認識し、その意味を理解し、判断を下し、正しい反応を行うことが求められます。
🧠 REACT CRTはどんな人向け?
• 個人およびグループトレーニングに認知反応課題を取り入れたいコーチ
• 専門家の指導のもと、視覚、認知、運動課題を組み合わせたセッションを実施したいセラピスト
• スキャン能力、意思決定速度、協調性、運動反応の向上を目指すプロおよび育成中のアスリート
• 専門家の指導のもと、認知反応と運動反応の練習を行うリハビリテーション患者
• 集中力、記憶力、協調性、運動能力を鍛えるアクティブな課題を必要とする青少年
• 自身の能力に合わせた、やりがいのある認知・身体トレーニングを求める高齢者
🎯 トレーニングの仕組み
アプリは画面上に変化する視覚的な合図を表示します。
コーチ、セラピスト、またはユーザーが、それぞれの合図の意味と、実行すべき反応を判断します。
画面に表示される実際の指示に従ってトレーニングしましょう:
• 色 - 🟡 🟣 🔵 🟢 🟠
• 数字 - 1 2 3 4 5
• 文字 - R E A C T
• 方向矢印 - ↑ ↓ ← → ↖ ↗ ↘ ↙
• 図形と記号 - ● ▲ ■ ★ ◆
• 顔文字と絵文字 😀 😐 😮 😡 👋
視覚的な指示は、主に3つの方法で使用できます。
• 方向指示は、ユーザーにどこへ、どのように動くべきかを示します。例:
← 左へ移動
→ 右へ移動
↑ 前進
↓ 後退
• ヒント指示は、馴染みのある文字、画像、または記号で動作を示唆します。例:
S - シュート/ストップを表す
P - パスを表す
D - ドリブルを表す
• 記号による指示コーチ、セラピスト、またはユーザーが選択した意味。例:
🟡 🟣 黄色/紫色のマグネット、コーン、またはコートラインに向かって移動
3 は3回のタッチを表す
▲ は方向転換を表す
各キューは、動き、エクササイズ、方向、パス、シュート、タッチ、ステップ、ターゲット、トレーニングステーション、またはスポーツ特有の動作に関連付けることができます。
🔧 パーソナルトレーニングセットの作成
ユーザー、アクティビティ、目標に合わせて、各トレーニングセットを調整できます。
以下を選択してください:
• 視覚的なキュー
• 表示速度
• 運動時間
• 休憩時間
• ラウンド数
パーソナルセットを作成して保存し、繰り返し使用できます。
一人で、コーチと、セラピストと、パートナーと、またはグループでトレーニングできます。
REACT CRTは、自宅、クリニック、ジム、コート、フィールド、教室など、あらゆる場所で使用できます。
👁️ 音を使わない視覚反応トレーニング
視覚反応はスポーツや日常生活において非常に重要です。REACT CRTは音を使わないトレーニングで、目、脳、そして動きの連携、つまり「見る」「処理する」「反応する」という一連の動作に焦点を当てます。
📊 テストプロ
テストプロモジュールは、トレーニングプロセスに測定機能と進捗状況の追跡機能を追加します。
テストプロでできること:
• 反応時間の測定
• テスト結果の記録
• 繰り返し結果の比較
• 時間経過に伴う進捗状況の追跡
• トレーニングや実務に測定可能な課題を追加
テストプロは最初の1ヶ月間はすべてのユーザーが無料で利用できます。
最初の1ヶ月以降は、年間プラン(現在19.90米ドルから)でご利用いただけます。
基本的なトレーニングツールは、テストプロプランに加入しなくても引き続きご利用いただけます。
🧩 REACT CRTキットの有無にかかわらず使用可能
アプリは単独で使用することも、オプションのREACT CRTキットと併用することもできます。
キットには5色のマグネットが含まれています:🟡R1
🟣E2
🔵A3
🟢C4
🟠T5
これらのマグネットは、画面に表示される視覚的な合図と、トレーニング環境における動き、判断、そして相互作用を結びつけます。
REACT CRTは、スクリーンタイムを能動的な認知・身体練習へと変えます。
合図を見る。
判断する。
反応する。
反応してみませんか?
ワンツーREACT!
最高の自分を目指して
https://www.reactcrt.com